Суп з марокканського гороху в Instant Pot
Бажаєте кулінарну подорож до Марокко? Цей **суп із марокканського гороху в Instant Pot** - ідеальне рішення! Готовий всього за 20 хвилин, цей вегетаріанський рецепт - справжній концентрат смаків і користі. Відкрийте для себе простоту приготування ситної та смачної страви з цим **легким і швидким рецептом супу**. Спробуйте цей **марокканський суп з колотим горохом**, ідеальний для здорової та смачної їжі.
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Додайте всі інгредієнти, крім чорного перцю, у вставку Instant Pot.
- 2
Закрийте Instant Pot, встановіть клапан на «герметизація», виберіть кнопку супу, виберіть високий тиск і встановіть таймер на 12 хвилин (для гороху з невеликим укусом) або на 15 хвилин для м’якшого гороху.
- 3
Коли закінчите, дайте Instant Pot природним чином випустити тиск протягом 5 хвилин.
- 4
Вимкніть і відкрийте кришку.
- 5
Перемішайте і дайте постояти деякий час, поки суп загусне.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 231 ккал |
| Білки | 14 г |
| Натрій | 1348 мг |
| Клітковина | 15 г |
| Цукор | 10 г |
Вам також сподобається
Прагнете ситної, багатої на білок страви? Цей **рецепт крилець індички в аерофритюрі** подарує неймовірно **соковиті крильця індички** з чудово **хрусткими крильцями індички** менш ніж за годину! Ідеально підходить для швидкої, **безглютенової** та **низьковуглеводної** вечері у будній день або для святкового застілля під час гри, ці **прості крильця індички** приправлені до досконалості та готові всього за 40 хвилин.
Загорніться в тепло з цим **оксамитовим супом з гарбуза кабоча**, затишною стравою, ідеальною для холодних днів! Секретний інгредієнт? Ложка арахісової пасти, яка підносить цей простий **зимовий гарбузовий суп** на новий рівень вершкової насолоди. Готується всього за 40 хвилин, цей **веганський суп з кабочі** – смачна та легка страва без глютену та молочних продуктів, яку полюблять усі члени родини.
Перетворіть залишки індички з Дня подяки на апетитні **індичі котлети** за цим неймовірно **простим рецептом індичих котлет**! Готові всього за 20 хвилин, ці універсальні котлети можна приготувати до золотистої досконалості у вашій **індичі котлети в аерофритюрниці** або на плиті. Насолоджуйтесь смачною, **високобілковою індичою котлетою** та стравою з **низьким вмістом вуглеводів з індичими котлетами**, максимально використовуючи святкову трапезу!
Бажаєте ситну та класичну страву, але без зайвого клопоту? Цей **air fryer pot roast** пропонує неймовірно ніжне м'ясо менш ніж за годину. Уявіть собі, як ви смакуєте соковитий ростбіф, ідеальний для швидкої та смачної вечері в будні дні, а ще він без глютену та без молочних продуктів! Приготуйтеся насолоджуватися найкращим **easy pot roast recipe** з мінімальними зусиллями та похизуйтеся **quick pot roast**, приготованим у рекордно короткий термін.