Чілі в мультиварці
Прагнете ситної, смачної страви за лічені хвилини? Цей чилі в Instant Pot – відповідь! Легкий рецепт чилі, який буде готовий всього за 25 хвилин, ідеальний для зайнятих буднів. Будьте готові насолодитися швидким рецептом чилі, який також не містить молочних продуктів та глютену, що робить його корисним і ситним вибором для кожного.
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Увімкніть мультиварку в режим Sauté та додайте рослинну олію, поки вона не нагріється.
- 2
Додайте цибулю та перець і обсмажуйте протягом 5 хвилин, поки вони не стануть м'якими.
- 3
Додайте часник, а потім яловичий фарш і обсмажуйте його, розбиваючи грудочки. Будь ласка, видаліть БУДЬ-ЯКУ зайву воду з яловичини за допомогою ложки. Ви хочете, щоб яловичина була сухою під час приготування, щоб вона трохи карамелізувалася (для чудового смаку чілі, який ми знаємо та любимо).
- 4
Додайте бульйон і швидко деглазуйте внутрішню каструлю (зіскрібаючи дно дерев'яною ложкою) на випадок, якщо щось прилипло.
- 5
Потім додайте решту інгредієнтів, закінчуючи нарізаними кубиками помідорами та квасолею зверху. НЕ перемішуйте.
- 6
Закрийте мультиварку, встановіть клапан на герметизацію, виберіть ручний режим і встановіть таймер на 15 хвилин, і дайте чілі приготуватися під високим тиском, поки воно не буде готове.
- 7
Коли закінчите, дайте тиску вийти природним шляхом. Коли чілі буде готове, ретельно перемішайте його перед подачею.
- 8
Обсмажте овочі
- 9
Додайте часник, а потім яловичину і обсмажте її, розбиваючи грудочки. Будь ласка, видаліть БУДЬ-ЯКУ зайву воду з яловичини за допомогою ложки.
- 10
Дайте охолонути та додайте в пакет для заморожування разом з рештою інгредієнтів та додатковою чвертю склянки яловичого бульйону та заморозьте.
- 11
Коли будете готові до використання, розморозьте на ніч у холодильнику, додайте в мультиварку та готуйте під високим тиском протягом 15 хвилин, після чого NPR.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 227 ккал |
| Білки | 24 г |
| Жири | 6 г |
| Натрій | 400 мг |
| Клітковина | 5 г |
| Цукор | 4 г |
Вам також сподобається
Прагнете ситної, багатої на білок страви? Цей **рецепт крилець індички в аерофритюрі** подарує неймовірно **соковиті крильця індички** з чудово **хрусткими крильцями індички** менш ніж за годину! Ідеально підходить для швидкої, **безглютенової** та **низьковуглеводної** вечері у будній день або для святкового застілля під час гри, ці **прості крильця індички** приправлені до досконалості та готові всього за 40 хвилин.
Загорніться в тепло з цим **оксамитовим супом з гарбуза кабоча**, затишною стравою, ідеальною для холодних днів! Секретний інгредієнт? Ложка арахісової пасти, яка підносить цей простий **зимовий гарбузовий суп** на новий рівень вершкової насолоди. Готується всього за 40 хвилин, цей **веганський суп з кабочі** – смачна та легка страва без глютену та молочних продуктів, яку полюблять усі члени родини.
Перетворіть залишки індички з Дня подяки на апетитні **індичі котлети** за цим неймовірно **простим рецептом індичих котлет**! Готові всього за 20 хвилин, ці універсальні котлети можна приготувати до золотистої досконалості у вашій **індичі котлети в аерофритюрниці** або на плиті. Насолоджуйтесь смачною, **високобілковою індичою котлетою** та стравою з **низьким вмістом вуглеводів з індичими котлетами**, максимально використовуючи святкову трапезу!
Бажаєте ситну та класичну страву, але без зайвого клопоту? Цей **air fryer pot roast** пропонує неймовірно ніжне м'ясо менш ніж за годину. Уявіть собі, як ви смакуєте соковитий ростбіф, ідеальний для швидкої та смачної вечері в будні дні, а ще він без глютену та без молочних продуктів! Приготуйтеся насолоджуватися найкращим **easy pot roast recipe** з мінімальними зусиллями та похизуйтеся **quick pot roast**, приготованим у рекордно короткий термін.