Тушковане м'ясо оленя в мультиварці
Насолоджуйтесь простотою та насиченим смаком нашого тушкованого оленини в мультиварці, ідеального для затишної сімейної вечері! Цей ситний рагу з оленини, тушковане до досконалості у вашій повільній плиті, дарує ситне, багате на білок відчуття. Відкрийте для себе, як просто створити смачне, безмолочне тушковане м'ясо з оленини за допомогою нашого простого рецепту тушкованого м'яса з оленини, ідеального для зайнятих буднів.
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Нагрійте 1 столову ложку оливкової олії на сковороді на середньому вогні та обсмажте м'ясо оленя порціями протягом 3-4 хвилин, поки воно не буде готове. Додайте обсмажене м'ясо оленя в чашу повільної плити. (Ви можете пропустити цей крок і додати м'ясо оленя безпосередньо в повільну плиту).
- 2
Додайте цибулю на сковороду і обсмажуйте приблизно 5 хвилин, поки вона не стане м'якою. Потім перекладіть приготовану цибулю в повільну плиту. (Ви можете пропустити цей крок і просто покласти цибулю в повільну плиту).
- 3
Додайте помідори, моркву, чоризо, часник і гарячий яловичий бульйон у чашу повільної плити, добре перемішайте, накрийте кришкою та готуйте на сильному вогні протягом 3-4 годин (або на слабкому вогні протягом 7-8 годин, якщо дозволяє ваша повільна плита).
- 4
Добре приправте перед подачею.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 252 ккал |
| Білки | 28 г |
| Жири | 8 г |
| Натрій | 343 мг |
| Клітковина | 4 г |
| Цукор | 8 г |
Вам також сподобається
Прагнете ситної, багатої на білок страви? Цей **рецепт крилець індички в аерофритюрі** подарує неймовірно **соковиті крильця індички** з чудово **хрусткими крильцями індички** менш ніж за годину! Ідеально підходить для швидкої, **безглютенової** та **низьковуглеводної** вечері у будній день або для святкового застілля під час гри, ці **прості крильця індички** приправлені до досконалості та готові всього за 40 хвилин.
Загорніться в тепло з цим **оксамитовим супом з гарбуза кабоча**, затишною стравою, ідеальною для холодних днів! Секретний інгредієнт? Ложка арахісової пасти, яка підносить цей простий **зимовий гарбузовий суп** на новий рівень вершкової насолоди. Готується всього за 40 хвилин, цей **веганський суп з кабочі** – смачна та легка страва без глютену та молочних продуктів, яку полюблять усі члени родини.
Перетворіть залишки індички з Дня подяки на апетитні **індичі котлети** за цим неймовірно **простим рецептом індичих котлет**! Готові всього за 20 хвилин, ці універсальні котлети можна приготувати до золотистої досконалості у вашій **індичі котлети в аерофритюрниці** або на плиті. Насолоджуйтесь смачною, **високобілковою індичою котлетою** та стравою з **низьким вмістом вуглеводів з індичими котлетами**, максимально використовуючи святкову трапезу!
Бажаєте ситну та класичну страву, але без зайвого клопоту? Цей **air fryer pot roast** пропонує неймовірно ніжне м'ясо менш ніж за годину. Уявіть собі, як ви смакуєте соковитий ростбіф, ідеальний для швидкої та смачної вечері в будні дні, а ще він без глютену та без молочних продуктів! Приготуйтеся насолоджуватися найкращим **easy pot roast recipe** з мінімальними зусиллями та похизуйтеся **quick pot roast**, приготованим у рекордно короткий термін.