Сирна запіканка з тунцем
Тунець із сиром – класична американська страва, перероблена для швидкої та легкої вечері, яка сподобається всій родині! Цей рецепт тунця з макаронами, з часом приготування всього 50 хвилин, є чудовим варіантом як для тунцової пасти з сиром, так і в традиційній запеченій версії. Дізнайтеся, як приготувати цю улюблену сімейну страву з тунцем!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Розігрійте духовку до 400 градусів F / 200 градусів C.
- 2
Варіть макарони відповідно до інструкцій на упаковці до стану аль денте.
- 3
Нагрійте олію на сковороді, додайте цибулю та перець і готуйте близько 5 хвилин, поки вони не стануть м'якими.
- 4
Додайте часник на 30 секунд, поки він не стане ароматним, і змішайте з нарізаними кубиками помідорами та тушкуйте протягом 15 хвилин.
- 5
Зніміть з вогню, додайте варені макарони та тунець і перекладіть у форму для запікання.
- 6
Додайте сир зверху і випікайте протягом 20 хвилин, поки сир не розплавиться.
- 7
Розігрійте духовку до 350 градусів F / 180 градусів C і готуйте макарони відповідно до інструкцій на упаковці.
- 8
Нагрійте оливкову олію на середній сковороді та обсмажте цибулю та селеру протягом 5-6 хвилин, поки вони не стануть м'якими.
- 9
Поки цибуля та селера готуються, змішайте макарони, тунець, 1 склянку сиру, сіль та спеції у великій мисці.
- 10
Додайте цибулю та селеру, зелений горошок та грибний суп і перемішайте до однорідності.
- 11
Перекладіть суміш у форму для випікання 9x13 і випікайте, не накриваючи, протягом 20 хвилин.
- 12
Потім посипте запіканку сиром, що залишився, та панірувальними сухарями і випікайте протягом 10 хвилин, або поки сир не розплавиться, а запіканка не почне булькати.
- 13
За бажанням, перед подачею прикрасьте свіжою нарізаною петрушкою.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 403 ккал |
| Білки | 30 г |
| Жири | 10 г |
| Натрій | 548 мг |
| Клітковина | 4 г |
| Цукор | 7 г |
Вам також сподобається
Прагнете ситної, багатої на білок страви? Цей **рецепт крилець індички в аерофритюрі** подарує неймовірно **соковиті крильця індички** з чудово **хрусткими крильцями індички** менш ніж за годину! Ідеально підходить для швидкої, **безглютенової** та **низьковуглеводної** вечері у будній день або для святкового застілля під час гри, ці **прості крильця індички** приправлені до досконалості та готові всього за 40 хвилин.
Загорніться в тепло з цим **оксамитовим супом з гарбуза кабоча**, затишною стравою, ідеальною для холодних днів! Секретний інгредієнт? Ложка арахісової пасти, яка підносить цей простий **зимовий гарбузовий суп** на новий рівень вершкової насолоди. Готується всього за 40 хвилин, цей **веганський суп з кабочі** – смачна та легка страва без глютену та молочних продуктів, яку полюблять усі члени родини.
Перетворіть залишки індички з Дня подяки на апетитні **індичі котлети** за цим неймовірно **простим рецептом індичих котлет**! Готові всього за 20 хвилин, ці універсальні котлети можна приготувати до золотистої досконалості у вашій **індичі котлети в аерофритюрниці** або на плиті. Насолоджуйтесь смачною, **високобілковою індичою котлетою** та стравою з **низьким вмістом вуглеводів з індичими котлетами**, максимально використовуючи святкову трапезу!
Бажаєте ситну та класичну страву, але без зайвого клопоту? Цей **air fryer pot roast** пропонує неймовірно ніжне м'ясо менш ніж за годину. Уявіть собі, як ви смакуєте соковитий ростбіф, ідеальний для швидкої та смачної вечері в будні дні, а ще він без глютену та без молочних продуктів! Приготуйтеся насолоджуватися найкращим **easy pot roast recipe** з мінімальними зусиллями та похизуйтеся **quick pot roast**, приготованим у рекордно короткий термін.