Курка Капрезе
Смакуєте середземноморську кухню? Ця **Курка Капрезе** – яскравий і ароматний **рецепт з куркою**, який готовий всього за 30 хвилин! Уявіть собі ніжні курячі грудки, запечені до досконалості, а потім покриті соковитою **куркою з помідорами та моцарелою** і бальзамічним глазуром. Готуйтеся до **простого рецепту з куркою**, який перенесе ваші смакові рецептори!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Нагрійте велику важку сковороду на середньо-сильному вогні. Приправте шматочки курки сіллю та перцем і готуйте, поки вони не стануть золотистими та обвугленими, приблизно 5-6 хвилин з кожного боку. Перекладіть на тарілку.
- 2
Зменште вогонь, додайте бальзамічний оцет у сковороду, потім додайте часник і готуйте, поки він не стане ароматним, або протягом 1 хвилини. Додайте помідори та приправте сіллю. Дайте йому покипіти, поки він не стане м'яким, не готуйте занадто багато.
- 3
Додайте курку назад у сковороду, зверху покладіть скибочку сиру моцарела; накрийте кришкою і дайте йому розтанути.
- 4
Як тільки сир розтане, додайте зверху порвані листя базиліку, потім подавайте.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 245 ккал |
| Білки | 29 г |
| Жири | 11 г |
| Натрій | 272 мг |
| Клітковина | 1 г |
| Цукор | 3 г |
Вам також сподобається
Прагнете здорової та смачної страви, яка сподобається всій родині? Цей рецепт хрумкої золотистої риби в аерофритюрниці забезпечує ідеально приготовану рибу, що може похвалитися апетитною хрусткою скоринкою зовні та легкою, шаруватою серединою. Готовий всього за 18 хвилин, цей простий рецепт для аерофритюрниці не тільки швидкий, але й враховує різноманітні дієтичні потреби. Будьте готові насолоджуватися найкращою хрусткою рибою, приготованою просто!
Дізнайтеся, як **варити курячі стегна**, щоб кожного разу отримувати неймовірно **м'які курячі стегна**! Цей **легкий рецепт курячих стегон** ідеально підходить для швидкої, багатої на білок страви, яка легко вписується в безглютенову, безмолочну, безяєчну, високобілкову та палео дієти. Готові миттєво, ви будете вражені, наскільки просто досягти соковитих, ароматних результатів.
Шукаєте вечерю без стресу, сповнену смаку? Наш рецепт *курячих фахітас у повільній пічці* - ідеальне рішення. Приготуйте ці смачні *курячі фахітас у мультиварці* з кількох інгредієнтів і насолоджуйтеся стравою з *високим вмістом білка* та *без молочних продуктів*, ідеальною для *флекситаріанської* дієти. Ось вам *простий рецепт курячих фахітас*, який вам сподобається!
Прагнете класичної страви, але хочете щось легше? Цей рецепт **курячого м’ясного хліба** - відповідь! Ми взяли традиційний **рецепт м’ясного хліба** і зробили його кориснішим, використовуючи **рецепт з курячим фаршем**, що робить його смачною та поживною стравою, яку полюбить уся родина. Готувати його так **легко м’ясний хліб**, і він буде готовий трохи більше ніж за годину!