Яловича вирізка в аерофритюрниці
Прагнете вражаючої вечері без зайвих клопотів? Цей рецепт **яловичої вирізки** забезпечує неймовірно ніжний та соковитий результат, і все завдяки вашій **аерофритюрниці**! Готується всього за 30 хвилин, цей **простий рецепт яловичої вирізки** є природно безглютеновим, низьковуглеводним та кето-френдлі, що робить його ідеальним високобілковим центром для будь-якого випадку. Будьте готові насолоджуватися смаком ресторанного рівня, не виходячи з дому.
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Розігрійте аерофритюрницю до 232 градусів C.
- 2
У невеликій мисці змішайте розм'якшене вершкове масло, часник, розмарин, чебрець, орегано, цибулевий порошок, сіль та перець.
- 3
Промокніть яловичою вирізку паперовими рушниками, а потім рівномірно натріть сумішшю з приправленого масла всю поверхню.
- 4
Помістіть яловичою вирізку в кошик аерофритюрниці та смажте протягом 6 хвилин.
- 5
Зменшіть температуру до 180 градусів C і продовжуйте готувати вирізку ще 12-15 хвилин, або поки внутрішня температура середини вирізки не досягне 49 C (для середньо-сирого) за допомогою термометра миттєвої дії.
- 6
Вийміть яловичою вирізку на тарілку та накрийте фольгою.
- 7
Дайте їй відпочити 10-12 хвилин перед нарізкою та подачею.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 674 ккал |
| Білки | 41 г |
| Жири | 55 г |
| Натрій | 544 мг |
| Клітковина | 0 г |
| Цукор | 0 г |
Вам також сподобається
Прагнете ситної, багатої на білок страви? Цей **рецепт крилець індички в аерофритюрі** подарує неймовірно **соковиті крильця індички** з чудово **хрусткими крильцями індички** менш ніж за годину! Ідеально підходить для швидкої, **безглютенової** та **низьковуглеводної** вечері у будній день або для святкового застілля під час гри, ці **прості крильця індички** приправлені до досконалості та готові всього за 40 хвилин.
Загорніться в тепло з цим **оксамитовим супом з гарбуза кабоча**, затишною стравою, ідеальною для холодних днів! Секретний інгредієнт? Ложка арахісової пасти, яка підносить цей простий **зимовий гарбузовий суп** на новий рівень вершкової насолоди. Готується всього за 40 хвилин, цей **веганський суп з кабочі** – смачна та легка страва без глютену та молочних продуктів, яку полюблять усі члени родини.
Перетворіть залишки індички з Дня подяки на апетитні **індичі котлети** за цим неймовірно **простим рецептом індичих котлет**! Готові всього за 20 хвилин, ці універсальні котлети можна приготувати до золотистої досконалості у вашій **індичі котлети в аерофритюрниці** або на плиті. Насолоджуйтесь смачною, **високобілковою індичою котлетою** та стравою з **низьким вмістом вуглеводів з індичими котлетами**, максимально використовуючи святкову трапезу!
Бажаєте ситну та класичну страву, але без зайвого клопоту? Цей **air fryer pot roast** пропонує неймовірно ніжне м'ясо менш ніж за годину. Уявіть собі, як ви смакуєте соковитий ростбіф, ідеальний для швидкої та смачної вечері в будні дні, а ще він без глютену та без молочних продуктів! Приготуйтеся насолоджуватися найкращим **easy pot roast recipe** з мінімальними зусиллями та похизуйтеся **quick pot roast**, приготованим у рекордно короткий термін.