Курка з смаженим рисом в аерофритюрниці
Прагнете їжі на винос, але хочете щось легше? Цей рецепт курячого смаженого рису в аерофритюрниці подарує всю смакоту всього за 25 хвилин! Це простий рецепт смаженого рису, ідеальний для використання курятини, що залишилася, та заморожених овочів, а також він не містить молочних продуктів, яєць та риби. Приготуйтеся до швидкого, корисного смаженого рису, який задовольнить ваші бажання без почуття провини – найкращий курячий смажений рис в аерофритюрниці, який ви коли-небудь готували!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Розігрійте аерофритюрницю до 350F / 180C.
- 2
Змішайте всі інгредієнти разом у великій мисці.
- 3
Потім перекладіть у антипригарну сковороду, яка поміщається в кошик аерофритюрниці.
- 4
Готуйте 20 хвилин, кілька разів помішуючи рисову суміш під час приготування.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 420 ккал |
| Білки | 15 г |
| Жири | 2 г |
| Натрій | 907 мг |
| Клітковина | 3 г |
| Цукор | 2 г |
Вам також сподобається
Прагнете ситної, багатої на білок страви? Цей **рецепт крилець індички в аерофритюрі** подарує неймовірно **соковиті крильця індички** з чудово **хрусткими крильцями індички** менш ніж за годину! Ідеально підходить для швидкої, **безглютенової** та **низьковуглеводної** вечері у будній день або для святкового застілля під час гри, ці **прості крильця індички** приправлені до досконалості та готові всього за 40 хвилин.
Загорніться в тепло з цим **оксамитовим супом з гарбуза кабоча**, затишною стравою, ідеальною для холодних днів! Секретний інгредієнт? Ложка арахісової пасти, яка підносить цей простий **зимовий гарбузовий суп** на новий рівень вершкової насолоди. Готується всього за 40 хвилин, цей **веганський суп з кабочі** – смачна та легка страва без глютену та молочних продуктів, яку полюблять усі члени родини.
Перетворіть залишки індички з Дня подяки на апетитні **індичі котлети** за цим неймовірно **простим рецептом індичих котлет**! Готові всього за 20 хвилин, ці універсальні котлети можна приготувати до золотистої досконалості у вашій **індичі котлети в аерофритюрниці** або на плиті. Насолоджуйтесь смачною, **високобілковою індичою котлетою** та стравою з **низьким вмістом вуглеводів з індичими котлетами**, максимально використовуючи святкову трапезу!
Бажаєте ситну та класичну страву, але без зайвого клопоту? Цей **air fryer pot roast** пропонує неймовірно ніжне м'ясо менш ніж за годину. Уявіть собі, як ви смакуєте соковитий ростбіф, ідеальний для швидкої та смачної вечері в будні дні, а ще він без глютену та без молочних продуктів! Приготуйтеся насолоджуватися найкращим **easy pot roast recipe** з мінімальними зусиллями та похизуйтеся **quick pot roast**, приготованим у рекордно короткий термін.