Frittata agli Spinaci
Cerchi un modo delizioso e nutriente per iniziare la giornata? Questa ricetta della frittata agli spinaci è pronta in soli 35 minuti, il che la rende perfetta per le colazioni frenetiche dei giorni feriali o per i brunch del fine settimana in completo relax. Goditi questa facile frittata, senza glutine, a basso contenuto di carboidrati e ricca di proteine, la colazione vegetariana ideale. Preparati a preparare questa veloce frittata agli spinaci!
Informazioni Nutrizionali
Porzioni:
- 1
Rompere le uova in una ciotola capiente e mescolare.
- 2
Incorporare il resto degli ingredienti.
- 3
Versare il composto per la frittata in una padella di ghisa e cuocere a fuoco medio fino a quando la frittata inizia a rapprendersi.
- 4
Quindi trasferire la padella di ghisa sulla griglia e cuocere la parte superiore della frittata fino a quando non si sarà rappresa e leggermente dorata.
| Nutriente | Quantità |
|---|---|
| Calorie | 109 kcal |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 7 g |
| Sodio | 92 mg |
| Fibre | 0 g |
| Zuccheri | 1 g |
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