Come Cucinare le Carote al Vapore
Voglia di un contorno semplice e salutare? Scopri come cuocere a vapore le carote senza sforzo in soli 10 minuti! Questa facile ricetta delle carote al vapore è naturalmente senza glutine, senza latticini e perfetta per quasi tutte le diete. Preparati a gustare deliziose carote perfettamente cotte con i tuoi condimenti preferiti: è il modo più veloce per un piatto vibrante e nutriente!
Informazioni Nutrizionali
Porzioni:
- 1
Sciacqua le carote, rimuovendo eventuali residui e asciuga con un tovagliolo di carta.
- 2
Sbuccia le carote con un coltello affilato o un pelapatate e taglia le carote a fette di circa 0,6 cm su un tagliere.
- 3
Aggiungi l'acqua in una casseruola e porta a ebollizione.
- 4
Aggiungi le carote a un cestello per la cottura a vapore, posizionalo sopra la casseruola e copri.
- 5
Cuoci le carote per 4-5 minuti, quindi verifica la cottura.
- 6
Cuoci per qualche altro minuto se necessario.
- 7
Quando sono pronte, lascia riposare per un paio di minuti, quindi scola, aggiungi a un piatto da portata e aggiungi eventuali aromi.
| Nutriente | Quantità |
|---|---|
| Calorie | 31 kcal |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0 g |
| Sodio | 52 mg |
| Fibre | 2 g |
| Zuccheri | 4 g |
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