Pâtes au poulet toscan à la mijoteuse
Envie d'un avant-goût de Toscane sans prise de tête ? Cette recette de pâtes au poulet toscan à la mijoteuse est la solution ! Imaginez du poulet tendre et des penne parfaitement cuites, imprégnés de tomates séchées, d'épinards et d'une sauce crémeuse au parmesan. Préparez-vous pour un repas savoureux et riche en protéines avec cette recette de pâtes facile qui se cuisine presque toute seule dans la mijoteuse – la solution idéale pour un dîner en semaine !
Informations Diététiques
Portions:
- 1
Versez le bouillon de poulet dans votre mijoteuse et mélangez l'assaisonnement italien, l'origan, l'ail, le sel et les flocons de piment.
- 2
Ajoutez les cubes de poulet, couvrez la mijoteuse et réglez-la sur High pendant 1 heure et demie à 2 heures.
- 3
Lorsque le poulet est bien cuit (température interne de 165F / 90C), ajoutez les pâtes et les tomates. Couvrir et cuire à feu vif pendant environ 30 minutes jusqu'à ce que les pâtes soient al dente, en veillant à remuer une fois à mi-cuisson.
- 4
Ajoutez les fromages en remuant jusqu'à ce qu'ils soient fondus. Ajoutez ensuite les épinards et laissez cuire quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient flétris. Ensuite, servez.
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 317 kcal |
| Protéines | 35 g |
| Matières grasses | 10 g |
| Sodium | 1212 mg |
| Fibres | 3 g |
| Sucre | 6 g |
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