Purée de patates douces à la mijoteuse
Envie d'un accompagnement réconfortant et sans effort ? Cette purée de patates douces à la mijoteuse est la réponse ! Cette recette à la mijoteuse transforme des ingrédients simples en un accompagnement savoureux et végétal, parfait pour toutes les occasions. Préparez-vous à savourer la facilité de la purée de patates douces à la mijoteuse – un délice sans gluten et sans produits laitiers qui se prépare pratiquement tout seul !
Informations Diététiques
Portions:
- 1
Laver, peler et couper les patates douces en cubes.
- 2
Les ajouter à la mijoteuse, puis ajouter l'eau et couvrir la mijoteuse.
- 3
Cuire à température élevée pendant 2 à 3 heures ou à basse température pendant 4 à 5 heures.
- 4
Ouvrir le couvercle et ajouter le beurre sans produits laitiers, le sirop d'érable et la cannelle et écraser (ne pas égoutter l'eau !).
- 5
Servir la purée de patates douces à la mijoteuse chaude, garnie de pacanes et de sirop d'érable supplémentaire au goût.
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 137 kcal |
| Protéines | 2 g |
| Matières grasses | 3 g |
| Sodium | 86 mg |
| Fibres | 4 g |
| Sucre | 8 g |
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