Comment faire cuire les carottes à la vapeur
Envie d'un accompagnement simple et sain ? Découvrez comment cuire des carottes à la vapeur sans effort en seulement 10 minutes ! Cette recette facile de carottes cuites à la vapeur est naturellement sans gluten et sans produits laitiers, et parfaite pour presque tous les régimes. Préparez-vous à savourer de délicieuses carottes parfaitement cuites avec vos assaisonnements préférés – c'est la façon la plus rapide d'obtenir un plat vibrant et nutritif !
Informations Diététiques
Portions:
- 1
Rincez les carottes, enlevez tous les débris et séchez-les avec une serviette en papier.
- 2
Épluchez les carottes avec un couteau tranchant ou un éplucheur de légumes et coupez-les en tranches d'environ 0,6 cm sur une planche à découper.
- 3
Ajoutez de l'eau dans une casserole et portez l'eau à ébullition.
- 4
Ajoutez les carottes dans un panier vapeur, placez-le sur le dessus de la casserole et couvrez.
- 5
Faites cuire les carottes pendant 4 à 5 minutes, puis vérifiez la cuisson.
- 6
Faites cuire quelques minutes de plus si nécessaire.
- 7
Une fois cuites, laissez reposer quelques minutes, puis égouttez, ajoutez dans un plat de service et ajoutez tous les assaisonnements.
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 31 kcal |
| Protéines | 1 g |
| Matières grasses | 0 g |
| Sodium | 52 mg |
| Fibres | 2 g |
| Sucre | 4 g |
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