Ragoût de haricots noirs mexicains Instant Pot facile
Envie d'un repas réconfortant et plein de saveur ? Cette recette de **ragoût de haricots noirs facile** dans l'**Instant Pot** est la solution parfaite ! En seulement 45 minutes, vous aurez un délicieux **ragoût de haricots noirs végétalien** prêt à être dégusté. Idéale pour ceux qui recherchent une option de **ragoût de haricots noirs sans gluten**, nutritive et sans complications, cette recette "jeter et démarrer" vous ravira.
Informations Diététiques
Portions:
- 1
Superposez les ingrédients en commençant par le bouillon, les haricots noirs, l'oignon, l'ail, l'origan, le paprika fumé, le cumin, la coriandre, la pâte de chipotle (si vous l'utilisez) et les feuilles de laurier. Ajoutez ensuite les tomates en dés sur le dessus et NE mélangez PAS.
- 2
Fermez le couvercle de l'Instant Pot, réglez la valve sur scellé, sélectionnez la cuisson sous pression / manuelle (selon le modèle IP), sélectionnez haute pression et réglez la minuterie sur 35 minutes.
- 3
Permettre une libération complète de la pression naturelle (NPR).
- 4
Ouvrez l'Instant Pot, ajustez les assaisonnements, mélangez le ragoût de haricots noirs Instant Pot et servez.
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 228 kcal |
| Protéines | 13 g |
| Matières grasses | 1 g |
| Sodium | 686 mg |
| Fibres | 10 g |
| Sucre | 5 g |
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