Crêpe à la citrouille au four
Envie d'un avant-goût de l'automne ? Notre recette de pancakes à la citrouille cuits au four apporte des saveurs chaleureuses et réconfortantes à votre table en seulement 25 minutes ! Ce pancake à la citrouille facile est une délicieuse gâterie américaine, parfaite pour un petit-déjeuner ou un brunch cosy, et il est naturellement végétarien, sans noix et sans soja, ce qui en fait une gourmandise sans souci pour tout le monde. Découvrez comme il est simple de créer ce pancake fait maison qui deviendra un favori saisonnier !
Informations Diététiques
Portions:
- 1
Préchauffer le four à chaleur tournante à 190 °C / 210 °C / 425 °F / gaz 7 et laisser la poêle chauffer dans le four.
- 2
Ajouter tous les ingrédients de la crêpe dans un mélangeur et mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 3
Transférer la pâte dans la poêle préchauffée et cuire au four pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que la crêpe soit dorée et gonflée.
- 4
Couper la crêpe en quartiers et servir.
- 5
Pour 2 (lapins affamés) à quatre personnes.
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 110 kcal |
| Protéines | 5 g |
| Matières grasses | 3 g |
| Sodium | 48 mg |
| Sucre | 1 g |
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