Amandes grillées au Air Fryer
Envie d'une collation saine et satisfaisante ? Ces amandes grillées à la friteuse à air sont incroyablement faciles à préparer et prêtes en seulement 9 minutes ! Dégustez cette gâterie sans gluten, sans produits laitiers et végétalienne comme un coup de pouce rapide ou un ajout délicieux à votre journée. Préparez-vous à savourer la collation d'amandes parfaite avec cette recette facile d'amandes à la friteuse à air !
Informations Diététiques
Portions:
- 1
Préchauffer le Air Fryer à 180°C.
- 2
Ajouter les amandes dans le panier du Air Fryer en les disposant en une seule couche (vous devrez peut-être cuire par lots).
- 3
Cuire pendant 5-8 minutes, en retournant à mi-cuisson.
- 4
Vérifier après 5 minutes et cuire encore 2-3 minutes de plus jusqu'à ce que ce soit à votre goût.
- 5
Laisser refroidir les amandes grillées au Air Fryer avant de servir.
- 6
Préchauffer le four à 180°C / gaz 4.
- 7
Étaler les noix en une seule couche sur une grande plaque de cuisson.
- 8
Faire rôtir pendant 10 minutes, en veillant à retourner à mi-cuisson. Si elles ont encore besoin d'un peu de temps, faire rôtir jusqu'à 6 minutes de plus, en veillant à vérifier toutes les 2 minutes.
- 9
Surveillez-les attentivement, car elles peuvent brûler rapidement.
- 10
Laisser refroidir complètement sur la plaque de cuisson avant de les conserver dans un récipient hermétique.
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 206 kcal |
| Protéines | 8 g |
| Matières grasses | 18 g |
| Sodium | 1 mg |
| Fibres | 4 g |
| Sucre | 1 g |
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