Oignons frits à l'air


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Informations Diététiques
Portions:
- 1
Préchauffer le Air Fryer à 180 degrés C.
- 2
Retirer la peau et couper les oignons en tranches d'épaisseur uniforme.
- 3
Placer les oignons tranchés dans un panier de friteuse à air et badigeonner de vinaigre balsamique.
- 4
Frire à l'air pendant 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés à votre goût. Retourner délicatement les oignons à mi-cuisson.
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 26 kcal |
Protéines | 1 g |
Matières grasses | 1 g |
Sodium | 3 mg |
Fibres | 1 g |
Sucre | 3 g |
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