Coles de Bruselas Congeladas Asadas
¿Antojo de una guarnición rápida y saludable? Estas **coles de Bruselas congeladas asadas** ofrecen una perfección crujiente y de sabor a nuez directamente desde tu congelador en solo minutos. Disfruta de este **plato de acompañamiento fácil** y sabroso que se adapta a casi cualquier necesidad dietética. Es la manera perfecta de agregar una opción **vegetariana** deliciosa y nutritiva a cualquier comida con un esfuerzo mínimo. ¡Prepárate para asar unas **coles de Bruselas congeladas**!
Información Dietética
Porciones:
- 1
Precalentar el horno a 220 grados C / gas 8.
- 2
En un bol, mezclar las coles de Bruselas congeladas y el aceite de oliva.
- 3
Colocar las coles de Bruselas congeladas en una bandeja para hornear con borde en una sola capa.
- 4
Colocar la bandeja en la rejilla superior del horno y hornear durante unos 15 minutos.
- 5
Retirar la bandeja del horno, agitar o voltear las coles y espolvorear las coles de Bruselas congeladas asadas con condimentos.
- 6
Hornear durante 5-10 minutos adicionales (dependiendo de lo crujientes que le gusten).
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 83 kcal |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 4 g |
| Sodio | 29 mg |
| Fibra | 4 g |
| Azúcar | 3 g |
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