Mini Frittatas
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Información Dietética
Porciones:
- 1
Precalentar el horno a 350 grados F / ventilador asistido 160 grados C / 180 grados C / gas 4.
- 2
Engrasar ligeramente un molde para muffins de silicona de 6 tazas (incluida la parte superior).
- 3
Batir los huevos y el yogur hasta que estén bien combinados y la mezcla esté suave. Un batidor eléctrico puede ser más fácil de usar para los niños en esta etapa.
- 4
Agregar todos los demás ingredientes y mezclar bien.
- 5
Agregar cantidades iguales de la mezcla de frittata a cada molde para muffins.
- 6
Hornear en el horno durante unos 20 minutos hasta que estén doradas y cocidas.
- 7
Servir caliente o frío.
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 110 kcal |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 6 g |
| Sodio | 150 mg |
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