Alitas de Pollo en Olla Instantánea
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Información Dietética
Porciones:
- 1
Mezcla los ingredientes de la salsa en el inserto de la olla instantánea.
- 2
Agrega el pollo al inserto de la olla instantánea y mezcla
- 3
Cierra la olla, ajusta la válvula para sellar, selecciona el botón manual o de cocción a presión (dependiendo del modelo de IP), selecciona alta presión y ajusta el temporizador a 5 minutos.
- 4
Cocina hasta que esté listo y deja que la liberación de presión sea natural (NPR).
- 5
Retira las alitas de pollo, agrégalas a una bandeja para asar/asar a la parrilla, barniza las alitas mientras se cocinan y ásalas durante 2-3 minutos por cada lado.
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 222 kcal |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 15 g |
| Sodio | 1350 mg |
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