Chile con Pollo en Olla Instantánea
¿Antojo de un tazón de bondad reconfortante? ¡Esta receta de chili de pollo en Instant Pot es la respuesta! Lista en tan solo 25 minutos, es la receta perfecta y fácil de chili de pollo para una comida rápida y satisfactoria. Disfruta de un chili de pollo abundante y sin lácteos, lleno de sabor e ingredientes saludables: un verdadero clásico de la cocina americana, simplificado.
Información Dietética
Porciones:
- 1
Coloque la olla instantánea en modo saltear y agregue el aceite, luego agregue la cebolla y el pimiento y saltee durante 5 minutos, hasta que se ablanden.
- 2
Agregue el ajo, luego el pollo y cocine hasta que se dore bien, asegurándose de desmenuzar el pollo mientras se dora.
- 3
A continuación, agregue el caldo de pollo y desglase rápidamente la olla interior raspando el fondo con una cuchara de madera en caso de que algo se pegue.
- 4
Luego agregue los ingredientes restantes, terminando con los tomates picados y los frijoles encima, asegurándose de NO mezclar.
- 5
Coloque la tapa en la olla instantánea, gire la válvula a la posición de sellado, seleccione presión manual / alta presión y ajuste el temporizador a 15 minutos.
- 6
Cuando el tiempo de cocción se complete, permita una liberación de presión natural completa (NPR). Abra la tapa, revuelva bien, luego decore y sirva.
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 253 kcal |
| Proteínas | 21 g |
| Grasas | 9 g |
| Sodio | 162 mg |
| Fibra | 7 g |
| Azúcar | 4 g |
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