El Asado en Olla de Cocción Instantánea Más Fácil y Mejor
¡Transforma tu cena familiar en un festín memorable con este Asado Instantáneo a la Olla más Fácil y Mejor! Esta receta clásica americana ofrece una comida reconfortante y alta en proteínas en tan solo 70 minutos, perfecta para las noches ocupadas entre semana. Imagina un tierno y sabroso asado de paleta con verduras, logrado sin esfuerzo con esta fácil receta de asado a la olla. ¡Prepárate para disfrutar del mejor asado que hayas hecho!
Información Dietética
Porciones:
- 1
Sazone la carne con sal y pimienta.
- 2
Seleccione la función de saltear de la olla de cocción instantánea, agregue 1 cucharada de aceite y espere hasta que diga caliente.
- 3
Luego, selle la carne durante 5 minutos por cada lado, hasta que se dore.
- 4
Retire la carne de la olla y reserve.
- 5
Agregue el aceite restante, raspando el fondo de la olla de cocción instantánea para quitar cualquier trozo de carne pegado.
- 6
Luego, saltee las cebollas durante 5 minutos antes de agregar el ajo durante 30 segundos.
- 7
Cancele la función de saltear y desglase la olla con 2 cucharadas de caldo.
- 8
Agregue la carne, los champiñones, las zanahorias, el caldo de res, el vinagre balsámico, las anchoas, las hierbas mixtas y las ramitas de tomillo. Sazone con sal y pimienta si es necesario.
- 9
Cierre la olla de cocción instantánea, seleccione presión manual / alta presión y ajuste el temporizador a 50 minutos. Cuando termine, permita una liberación de presión natural completa (si no está bien cocido, cocine por otros 5-10 minutos).
- 10
Retire el asado de la olla de cocción instantánea, corte en rodajas o desmenuce y sirva con las verduras y la salsa vertida encima.
- 11
(Paso opcional) Haga salsa con el líquido de cocción. Para espesar, cree una pasta de harina de maíz con 1 cucharada de harina de maíz y 2 cucharadas de agua. Después de que el asado esté cocido, retire la carne, agregue la pasta a la olla y saltee hasta que alcance el grosor deseado.
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 553 kcal |
| Proteínas | 47 g |
| Grasas | 30 g |
| Sodio | 373 mg |
| Fibra | 3 g |
| Azúcar | 14 g |
También Te Encantará
¿Antojo de una comida satisfactoria y llena de proteínas? ¡Esta **receta de alitas de pavo en freidora de aire** ofrece **alitas de pavo increíblemente jugosas** con **alitas de pavo deliciosamente crujientes** en menos de una hora! Perfectas para una cena rápida entre semana, **sin gluten** y **baja en carbohidratos**, o para un festín en el día del partido, estas **alitas de pavo fáciles** están sazonadas a la perfección y listas en solo 40 minutos.
Arrópate en calidez con esta **sopa de calabaza kabocha aterciopelada**, un plato reconfortante perfecto para los días fríos. ¿El ingrediente secreto? Una cucharada de mantequilla de cacahuete que eleva esta sencilla **sopa de calabaza de invierno** a un nuevo nivel de indulgencia cremosa. Lista en solo 40 minutos, esta **sopa de kabocha vegana** es una comida deliciosa y fácil sin gluten ni lácteos que a toda la familia le encantará.
Transforma tu pavo sobrante de Acción de Gracias en deliciosas **tortitas de pavo** con esta receta de **tortitas de pavo fáciles** ¡increíblemente fácil! Listas en solo 20 minutos, estas versátiles tortitas se pueden cocinar a la perfección dorada en tu **freidora de aire** o en la estufa. ¡Disfruta de una deliciosa comida de **tortitas de pavo altas en proteínas** y **tortitas de pavo bajas en carbohidratos** mientras aprovechas al máximo tu festín navideño!
¿Deseas una comida reconfortante y clásica, ¡pero sin complicaciones? Este **asado en freidora de aire** te ofrece una carne increíblemente tierna en menos de una hora. Imagina saborear un sustancioso asado, perfecto para una cena rápida y deliciosa entre semana, ¡y además es sin gluten y sin lácteos! Prepárate para disfrutar de la mejor **receta fácil de asado** con el mínimo esfuerzo y presume de un **asado rápido** hecho en tiempo récord.