Costilla de cordero en freidora de aire
¿Anhelas un costillar de cordero digno de restaurante, pero sin complicaciones? ¡Esta receta de costillar de cordero en freidora de aire ofrece resultados increíblemente tiernos y sabrosos en solo 25 minutos! Imagina un costillar de cordero perfectamente sazonado, sin gluten, sin lácteos, bajo en carbohidratos, keto y paleo, adornando tu mesa esta noche. Prepárate para sorprender con este plato de cordero rápido y fácil en freidora de aire: ¡un éxito garantizado entre la multitud!
Información Dietética
Porciones:
- 1
Combine la sal, la pimienta, el tomillo, la albahaca y el cilantro en un tazón pequeño.
- 2
Unte el cordero con aceite de oliva y frote con la mezcla de especias hasta que esté bien cubierto por todos los lados y espolvoree con las migas de nuez.
- 3
Coloque el cordero en la canasta de la freidora de aire y ase a 360 grados F / 180 grados C durante 7 minutos por un lado.
- 4
Voltee la costilla de cordero al otro lado y cocine durante otros 7 minutos o hasta que el cordero alcance unos 6-10 grados por debajo del nivel de cocción deseado cuando se verifica con un termómetro digital para carne.
- 5
Retire el cordero de la canasta de la freidora de aire. Envuelva en papel de aluminio y deje reposar durante 10 minutos. Durante este tiempo, la temperatura dentro de la pieza de carne aumentará otros 6-10 grados F, los jugos se distribuirán y la carne se volverá más jugosa.
- 6
Desenvolver el cordero y cortar en rodajas finas, servir con verduras y salsa.
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 467 kcal |
| Proteínas | 17 g |
| Grasas | 44 g |
| Sodio | 256 mg |
| Fibra | 0 g |
| Azúcar | 0 g |
También Te Encantará
¿Antojo de una comida satisfactoria y llena de proteínas? ¡Esta **receta de alitas de pavo en freidora de aire** ofrece **alitas de pavo increíblemente jugosas** con **alitas de pavo deliciosamente crujientes** en menos de una hora! Perfectas para una cena rápida entre semana, **sin gluten** y **baja en carbohidratos**, o para un festín en el día del partido, estas **alitas de pavo fáciles** están sazonadas a la perfección y listas en solo 40 minutos.
Arrópate en calidez con esta **sopa de calabaza kabocha aterciopelada**, un plato reconfortante perfecto para los días fríos. ¿El ingrediente secreto? Una cucharada de mantequilla de cacahuete que eleva esta sencilla **sopa de calabaza de invierno** a un nuevo nivel de indulgencia cremosa. Lista en solo 40 minutos, esta **sopa de kabocha vegana** es una comida deliciosa y fácil sin gluten ni lácteos que a toda la familia le encantará.
Transforma tu pavo sobrante de Acción de Gracias en deliciosas **tortitas de pavo** con esta receta de **tortitas de pavo fáciles** ¡increíblemente fácil! Listas en solo 20 minutos, estas versátiles tortitas se pueden cocinar a la perfección dorada en tu **freidora de aire** o en la estufa. ¡Disfruta de una deliciosa comida de **tortitas de pavo altas en proteínas** y **tortitas de pavo bajas en carbohidratos** mientras aprovechas al máximo tu festín navideño!
¿Deseas una comida reconfortante y clásica, ¡pero sin complicaciones? Este **asado en freidora de aire** te ofrece una carne increíblemente tierna en menos de una hora. Imagina saborear un sustancioso asado, perfecto para una cena rápida y deliciosa entre semana, ¡y además es sin gluten y sin lácteos! Prepárate para disfrutar de la mejor **receta fácil de asado** con el mínimo esfuerzo y presume de un **asado rápido** hecho en tiempo récord.