Hähnchenschenkel in der Heißluftfritteuse aufwärmen
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Ernährungsinformationen
Portionen:
- 1
Heizen Sie eine Heißluftfritteuse 5 Minuten lang auf 180 Grad Celsius vor.
- 2
Nehmen Sie die Hähnchenschenkel aus dem Kühlschrank und lassen Sie sie mindestens 30 Minuten lang auf Raumtemperatur kommen.
- 3
Legen Sie das Hähnchen in den Heißluftfritteusenkorb und lassen Sie dabei Platz zwischen den einzelnen Hähnchenteilen.
- 4
Erhitzen Sie es in der Heißluftfritteuse 3-5 Minuten lang oder bis das Hähnchen durchgewärmt und die Haut knusprig ist. Drehen Sie die Hähnchenschenkel in der Heißluftfritteuse nach der Hälfte der Garzeit um.
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 249 kcal |
| Protein | 22 g |
| Fett | 17 g |
| Natrium | 81 mg |
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