Instant Pot Weißes Hühnchen Chili
Mach dich bereit, dich in dieses unglaublich wohltuende Instant Pot White Chicken Chili Rezept zu verlieben, das in nur 10 Minuten fertig ist! Dieses einfache Chicken Chili, voller Geschmack und Protein, ist auch von Natur aus glutenfrei und milchfrei. Entdecke, wie einfach es ist, mit diesem schnellen Instant Pot Rezept eine köstliche und wärmende Mahlzeit zuzubereiten – perfekt für einen gemütlichen Abend zu Hause!
Ernährungsinformationen
Portionen:
- 1
Stellen Sie Ihren Instant Pot auf Sautieren und geben Sie das Olivenöl hinein, bis es heiß ist.
- 2
Geben Sie die gewürfelten Zwiebeln hinzu und braten Sie sie 5 Minuten lang an, bis sie weich sind.
- 3
Geben Sie das Hähnchen hinzu und kochen Sie es unter gelegentlichem Rühren bis zu 5 Minuten lang, bis es leicht gebräunt ist.
- 4
Geben Sie die Brühe hinzu und lösen Sie den Topf schnell vom Boden (indem Sie den Boden mit einem Holzlöffel abschaben), falls etwas angeklebt ist.
- 5
Geben Sie die restlichen Zutaten hinzu, wobei die Bohnen obenauf liegen. Nicht umrühren.
- 6
Decken Sie Ihren Instant Pot ab, stellen Sie das Ventil auf Versiegeln, wählen Sie manuellen Druck/Hochdruck und stellen Sie den Timer auf 5 Minuten
- 7
Wenn es fertig ist, lassen Sie den Druck vollständig auf natürliche Weise ab (NPR).
- 8
Optionaler Schritt: Sie können einige der Bohnen mit der Rückseite eines Löffels zerdrücken, um das Chili zu verdicken, wenn Sie dies bevorzugen. Oder Sie können das Chili ein paar Minuten lang anbraten, wenn Sie es dicker haben möchten.
- 9
Garnieren und servieren.
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 578 kcal |
| Protein | 45 g |
| Fett | 6 g |
| Natrium | 386 mg |
| Ballaststoffe | 20 g |
| Zucker | 3 g |
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