Instant Pot Truthahnflügel
Lust auf ein wohltuendes und schmackhaftes Gericht? Diese Instant Pot Truthahnflügel liefern zarte Truthahnflügel, die in einer üppigen, cremigen Soße geschmort werden, perfekt für eine sättigende Mahlzeit an jedem Wochentag. Dieses einfache Truthahnflügel-Rezept ist dank der Magie des Instant Pots in nur 22 Minuten fertig und von Natur aus glutenfrei und milchfrei. Machen Sie sich bereit, die besten schnellen Truthahnflügel zu genießen, die Sie jemals probiert haben!
Ernährungsinformationen
Portionen:
- 1
Die Flügel waschen und mit einem Papiertuch trocknen. Trennen Sie bei Bedarf die Unterkeulen und Oberkeulen.
- 2
In einer großen Schüssel das Olivenöl und die Gewürze zu einer Paste verrühren. Die Gewürzmischung über die Flügel gießen und verrühren, bis die Flügel gut bedeckt sind.
- 3
Die gewürzten Flügel in den Einsatz des Instant Pots geben.
- 4
Mit Zwiebel- und Paprikascheiben belegen und 1 Tasse Hühnerbrühe angießen.
- 5
Den Deckel schließen und abdichten und 12 Minuten bei hohem Druck kochen lassen, gefolgt von einer schnellen Druckentlastung.
- 6
In einer kleinen Schüssel eine Aufschlämmung herstellen, indem man die Speisestärke und das Wasser verrührt.
- 7
Die Truthahnflügel herausnehmen und die Sauté-Methode einschalten.
- 8
Etwa 1 Esslöffel der Speisestärke-Aufschlämmung untermischen (Sie können etwas mehr hinzufügen, wenn Sie möchten).
- 9
Ein paar Minuten rühren, bis die Soße eingedickt ist.
- 10
Die Hitze ausschalten, die Würze anpassen und die Truthahnflügel zum Servieren in die Soße zurückgeben.
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 371 kcal |
| Protein | 32 g |
| Fett | 24 g |
| Natrium | 99 mg |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Zucker | 1 g |
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