Instant Pot Hühnchen Chili
Lust auf eine Schüssel voller tröstlicher Köstlichkeiten? Dieses Instant Pot-Hühnchen-Chili-Rezept ist die Antwort! In nur 25 Minuten fertig, ist es das perfekte, einfache Hühnchen-Chili-Rezept für eine schnelle und sättigende Mahlzeit. Genieße ein herzhaftes, milchfreies Hühnchen-Chili voller Geschmack und gesunder Zutaten – ein echter amerikanischer Klassiker, einfach gemacht.
Ernährungsinformationen
Portionen:
- 1
Instant Pot auf Anbraten stellen und das Öl hinzufügen, dann Zwiebel und Paprika hinzufügen und 5 Minuten anbraten, bis sie weich sind.
- 2
Knoblauch unterrühren, dann das Hähnchen hinzufügen und anbraten, bis es schön gebräunt ist. Achten Sie darauf, das Hähnchen beim Bräunen zu zerteilen.
- 3
Als Nächstes die Hühnerbrühe hinzufügen und den Innentopf schnell deglasieren, indem Sie den Boden mit einem Holzlöffel abschaben, falls etwas angeklebt ist.
- 4
Dann die restlichen Zutaten einschichten, beginnend mit den gehackten Tomaten und Bohnen obenauf, wobei darauf zu achten ist, NICHT zu vermischen.
- 5
Den Deckel auf den Instant Pot legen, das Ventil auf die Dichtposition drehen, manuellen Druck / hohen Druck wählen und den Timer auf 15 Minuten einstellen.
- 6
Wenn die Garzeit abgelaufen ist, eine vollständige natürliche Druckentlastung (NPR) zulassen. Den Deckel öffnen, gründlich umrühren, dann garnieren und servieren.
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 253 kcal |
| Protein | 21 g |
| Fett | 9 g |
| Natrium | 162 mg |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Zucker | 4 g |
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