DASH-Diät Rezepte

Diätetische Ansätze zur Bekämpfung von Bluthochdruck - konzentriert sich auf Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, mageres Eiweiß und die Begrenzung von Natrium zur Senkung des Blutdrucks.

Garnelen in der Mikrowelle
Hauptspeisenitalienische
Garnelen in der Mikrowelle

Du suchst nach einem **schnellen** und gesunden Gericht? Diese **Mikrowellen-Garnelen** sind in wenigen Minuten fertig und voller Geschmack! Dieses **einfache Garnelen**-Rezept ist von Natur aus glutenfrei und perfekt als proteinreiche, kohlenhydratarme Vorspeise, die die ganze Familie genießen wird. Entdecken Sie, wie Sie dieses einfache, köstliche Gericht zubereiten!

Gesamt: 31 Min
Vorbereitung: 20Kochen: 11
medium
Ofenkarotten
Beilageitalienische
Ofenkarotten

Auf der Suche nach einer einfachen und köstlichen Beilage? Diese gebackenen Karotten sind unglaublich einfach zuzubereiten und eine fantastische Möglichkeit, jeder Mahlzeit eine lebendige, gesunde Note zu verleihen! Perfekt als vegetarische oder vegane Beilage, passt dieses einfache Rezept für gebackene Karotten nahtlos in glutenfreie, milchfreie und zahlreiche andere Ernährungsbedürfnisse. In nur 50 Minuten fertig, werden diese mit Rosmarin gewürzten Karotten mit Olivenöl zu Ihrer neuen Lieblings-Beilage!

Gesamt: 50 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 40
medium