Пюре з солодкої картоплі в повільній плиті
Прагнете до затишної та легкої страви на гарнір? Це пюре з солодкої картоплі в повільній каструлі – відповідь! Цей рецепт для повільної каструлі перетворює прості інгредієнти на смачний гарнір на рослинній основі, який ідеально підходить для будь-якої події. Будьте готові насолоджуватися легкістю приготування пюре з солодкої картоплі в повільній каструлі – безглютеновою, безмолочною насолодою, яка практично готує себе сама!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Вимийте, очистіть і наріжте солодку картоплю кубиками.
- 2
Додайте їх у повільну плиту, потім воду, а потім накрийте повільну плиту кришкою.
- 3
Готуйте на високій температурі 2-3 години або на низькій температурі 4-5 годин.
- 4
Відкрийте кришку та додайте вершкове масло без молочних продуктів, кленовий сироп і корицю та розімніть (не зливайте воду!).
- 5
Подавайте пюре з солодкої картоплі в повільній плиті теплим, посипаним горіхами пекан і додатковим кленовим сиропом за смаком.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 137 ккал |
| Білки | 2 г |
| Жири | 3 г |
| Натрій | 86 мг |
| Клітковина | 4 г |
| Цукор | 8 г |
Вам також сподобається
Шукаєте швидкий і корисний спосіб насолодитися броколі? З цим **простим рецептом броколі** ви дізнаєтеся, **як варити броколі** до досконалості всього за 20 хвилин. Ви отримаєте **ніжну броколі**, яка доповнює будь-яку страву, до того ж вона природно **без глютену** та підходить для **веганської** та **вегетаріанської** дієти. Здоровий і смачний вибір для всієї родини!
Прагнете смачної та здорової страви за лічені хвилини? Дізнайтеся, **як приготувати нут** за цим неймовірно **простим рецептом з нуту**! Перетворіть **консервований нут** на ароматну страву, приправлену запашними спеціями. Цей **7-хвилинний рецепт** від природи **веганський, вегетаріанський і без глютену**, що робить його ідеальним для **швидкої страви з нуту** будь-якого вечора тижня.
Прагнете до ідеально хрусткої картоплі фрі з аерофритюрниці за лічені хвилини? Перетворіть звичайну заморожену картоплю фрі на золотисту гарнір за цим легким рецептом для аерофритюрниці! Будьте готові насолодитися цим 13-хвилинним рецептом картоплі фрі в аерофритюрниці, яка буде неймовірно смачною та підійде вегетаріанцям – ідеальний швидкий та ситний смаколик.
Шукаєте легкий та швидкий гарнір? Дізнайтеся, як **cook canned carrots** всього за 20 хвилин та насолоджуйтеся ніжними та смачними **sweet carrots**. Цей **easy carrots recipe** з **canned carrots** у стилі **american cuisine** ідеально підходить як **side dish** і є **gluten-free**, ідеально для всіх!