Як приготувати консервований горошок
Перетворіть консервований горошок на чудовий гарнір всього за 4 хвилини! Цей простий рецепт консервованого горошку, ідеальний як швидкий і безглютеновий вегетаріанський гарнір, підносить простий інгредієнт на новий рівень з додаванням вершкового масла та часнику. Дізнайтеся, як приготувати консервований горошок швидко та практично, ідеально підходящий для доповнення будь-якої страви.
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Відкрийте банки з горошком і злийте воду в друшляк.
- 2
Висипте горошок у сковороду або каструлю, потім додайте воду, вершкове масло та приправи.
- 3
Перемішуйте на слабкому або середньому вогні, поки масло не розтане, приправи добре не змішаються, а горошок не прогріється.
- 4
Відкрийте горошок і злийте його в друшляк, щоб видалити воду з банки.
- 5
Висипте горошок у посуд, придатний для мікрохвильової печі, з водою, вершковим маслом та приправами. Якщо у вашого посуду є кришка, обов'язково зробіть отвір для виходу пари.
- 6
Поставте горошок у мікрохвильову піч на 1 хвилину і добре перемішайте.
- 7
За потреби готуйте додатково по 30 секунд, поки горошок не прогріється і масло не розтане.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 157 ккал |
| Білки | 7 г |
| Жири | 4 г |
| Натрій | 443 мг |
| Клітковина | 7 г |
| Цукор | 7 г |
Вам також сподобається
Шукаєте швидкий і корисний спосіб насолодитися броколі? З цим **простим рецептом броколі** ви дізнаєтеся, **як варити броколі** до досконалості всього за 20 хвилин. Ви отримаєте **ніжну броколі**, яка доповнює будь-яку страву, до того ж вона природно **без глютену** та підходить для **веганської** та **вегетаріанської** дієти. Здоровий і смачний вибір для всієї родини!
Прагнете смачної та здорової страви за лічені хвилини? Дізнайтеся, **як приготувати нут** за цим неймовірно **простим рецептом з нуту**! Перетворіть **консервований нут** на ароматну страву, приправлену запашними спеціями. Цей **7-хвилинний рецепт** від природи **веганський, вегетаріанський і без глютену**, що робить його ідеальним для **швидкої страви з нуту** будь-якого вечора тижня.
Прагнете до ідеально хрусткої картоплі фрі з аерофритюрниці за лічені хвилини? Перетворіть звичайну заморожену картоплю фрі на золотисту гарнір за цим легким рецептом для аерофритюрниці! Будьте готові насолодитися цим 13-хвилинним рецептом картоплі фрі в аерофритюрниці, яка буде неймовірно смачною та підійде вегетаріанцям – ідеальний швидкий та ситний смаколик.
Шукаєте легкий та швидкий гарнір? Дізнайтеся, як **cook canned carrots** всього за 20 хвилин та насолоджуйтеся ніжними та смачними **sweet carrots**. Цей **easy carrots recipe** з **canned carrots** у стилі **american cuisine** ідеально підходить як **side dish** і є **gluten-free**, ідеально для всіх!