Мигдаль, смажений в аерофритюрниці
Прагнете смачного та корисного перекусу? Ці обсмажені в аерофритюрниці мигдалеві горіхи неймовірно прості у приготуванні та готові всього за 9 хвилин! Насолоджуйтесь цим безглютеновим, безмолочним та веганським смаколиком як швидким зарядом енергії або смачним доповненням до вашого дня. Будьте готові насолодитися ідеальним перекусом з мигдалю з цим простим рецептом мигдалю в аерофритюрниці!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Розігрійте аерофритюрницю до 350 F /180 C.
- 2
Додайте мигдаль у кошик аерофритюрниці, розміщуючи його одним шаром (можливо, доведеться готувати партіями).
- 3
Готуйте 5-8 хвилин, перевертаючи на півдорозі.
- 4
Перевірте через 5 хвилин і готуйте ще 2-3 хвилини, поки не буде готово до вашого смаку.
- 5
Дайте смаженому мигдалю в аерофритюрниці охолонути перед подачею.
- 6
Розігрійте духовку до 350 F / 180 C / газ 4.
- 7
Розкладіть горіхи одним шаром на великому деку.
- 8
Смажте 10 хвилин, обов'язково перевертаючи на півдорозі. Якщо їм все ще потрібно трохи часу, то смажте ще до 6 хвилин, обов'язково перевіряючи кожні 2 хвилини.
- 9
Уважно стежте за ними, оскільки вони можуть швидко згоріти.
- 10
Повністю охолодіть на деку перед зберіганням у герметичному контейнері.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 206 ккал |
| Білки | 8 г |
| Жири | 18 г |
| Натрій | 1 мг |
| Клітковина | 4 г |
| Цукор | 1 г |
Вам також сподобається
Шукаєте швидкий і корисний спосіб насолодитися броколі? З цим **простим рецептом броколі** ви дізнаєтеся, **як варити броколі** до досконалості всього за 20 хвилин. Ви отримаєте **ніжну броколі**, яка доповнює будь-яку страву, до того ж вона природно **без глютену** та підходить для **веганської** та **вегетаріанської** дієти. Здоровий і смачний вибір для всієї родини!
Прагнете смачної та здорової страви за лічені хвилини? Дізнайтеся, **як приготувати нут** за цим неймовірно **простим рецептом з нуту**! Перетворіть **консервований нут** на ароматну страву, приправлену запашними спеціями. Цей **7-хвилинний рецепт** від природи **веганський, вегетаріанський і без глютену**, що робить його ідеальним для **швидкої страви з нуту** будь-якого вечора тижня.
Прагнете до ідеально хрусткої картоплі фрі з аерофритюрниці за лічені хвилини? Перетворіть звичайну заморожену картоплю фрі на золотисту гарнір за цим легким рецептом для аерофритюрниці! Будьте готові насолодитися цим 13-хвилинним рецептом картоплі фрі в аерофритюрниці, яка буде неймовірно смачною та підійде вегетаріанцям – ідеальний швидкий та ситний смаколик.
Шукаєте легкий та швидкий гарнір? Дізнайтеся, як **cook canned carrots** всього за 20 хвилин та насолоджуйтеся ніжними та смачними **sweet carrots**. Цей **easy carrots recipe** з **canned carrots** у стилі **american cuisine** ідеально підходить як **side dish** і є **gluten-free**, ідеально для всіх!