Суп з рису з бобовими
Рисова суміш із бобовими – теплі обійми в холодні дні! Живильна та корисна перша страва, ідеальна як зимовий *comfort food*. Відкрийте для себе наш *легкий рецепт*, як приготувати смачний *суп із бобових* всього за 65 хвилин, який також підійде тим, хто дотримується *безглютенової* та *веганської* дієти.
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Щоб приготувати суп з рису з бобовими, вимийте та наріжте кубиками овочі для соте, а саме селеру, моркву та цибулю 1. Очистіть картоплю та наріжте кубиками приблизно 2 см 2. У каструлю налийте олію та овочеву суміш для соте 3.
- 2
Тушкуйте на слабкому вогні приблизно 10 хвилин 4, потім додайте картоплю 5 і перемішайте 6.
- 3
Додайте також томатне пюре 7 і бобові 8. Варіть пару хвилин, потім налийте воду 9.
- 4
Накрийте кришкою 10 і варіть на середньому вогні 20 хвилин. Після закінчення часу приготування додайте рис 11 і перемішайте, потім посоліть 12. Накрийте кришкою і залиште на вогні ще на 10 хвилин, періодично помішуючи.
- 5
Через 10 хвилин 13 подавайте свій суп з рису з бобовими, доповнивши його посипанням чорним перцем, оливковою олією 14 і кількома листочками чебрецю 15!
| Поживні речовини | Кількість |
|---|
Вам також сподобається
Прагнете смаку Середземномор'я? Наші **Фузіллі з песто з в'ялених томатів і фріджетеллі** – це яскрава **італійська страва з пасти**, яка готується всього за **40 хвилин**! Цей **рецепт для вегетаріанців, які їдять рибу** – чудове поєднання вершкового **песто з в'ялених томатів** та тонкого присмаку **перцю фріджетеллі**, що робить його **легкою вечерею для тих, хто їсть рибу**, яка також є **багатою на білок**. Отримайте **простий рецепт фузіллі** зараз і принесіть сонячне світло на свою тарілку сьогодні ввечері!
Пориньте в автентичні смаки Італії з нашими паккері з кремом з смажених баклажанів, вегетаріанською насолодою, що приносить середземноморську атмосферу на ваш стіл. Цей **рецепт вегетаріанської пасти** не лише неймовірно смачний, але й напрочуд швидкий у приготуванні, готовий всього за 35 хвилин! Відкрийте для себе простоту створення цього **легкого рецепту паккері** вдома та насолоджуйтеся багатим, кремовим соусом, який робить цю страву незабутньою.
Гночетті з чорнилом каракатиці з рагу з каракатиці - це особлива перша страва, яка захоплює зір і смак. Ідеально підходить для вечері з морепродуктами або щоб вразити ваших гостей справжньою італійською стравою, ці домашні гночетті - незабутній кулінарний досвід. Відкрийте для себе наш легкий рецепт, щоб приготувати за 70 хвилин смачну страву з гночетті з чорнилом каракатиці з насиченим рагу з каракатиці, яка також ідеально підходить для тих, хто дотримується пескатаріанської дієти або має непереносимість лактози, сої, горіхів та кунжуту!
Шукаєте яскраву та корисну страву? Цей **салат з чорного рису** з соковитими **креветками** та кольоровим **овочевим салатом** – це **вишуканий салат**, який напрочуд легко приготувати! Готується всього за 50 хвилин, цей **рецепт салату з рисом** – свіжий і ситний спосіб насолодитися **безмолочною, безглютеновою, безяєчною, безгоріховою, безсоєвою, безкунжутною, вегетаріанською з рибою, середземноморською дієтою** насолодою. Отримайте повний рецепт **салату з креветками** та додайте вибух смаку до свого столу!