Салат з рису венере з овочами та креветками
Шукаєте яскраву та корисну страву? Цей **салат з чорного рису** з соковитими **креветками** та кольоровим **овочевим салатом** – це **вишуканий салат**, який напрочуд легко приготувати! Готується всього за 50 хвилин, цей **рецепт салату з рисом** – свіжий і ситний спосіб насолодитися **безмолочною, безглютеновою, безяєчною, безгоріховою, безсоєвою, безкунжутною, вегетаріанською з рибою, середземноморською дієтою** насолодою. Отримайте повний рецепт **салату з креветками** та додайте вибух смаку до свого столу!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Щоб приготувати салат з рису венере з овочами та креветками, спочатку поставте рис венере варитися в киплячій підсоленій воді 1. Тим часом наріжте жовтий перець, видаліть стебло, насіння та внутрішні волокна 2. Потім наріжте його смужками, потім маленькими кубиками 3.
- 2
Зробіть те саме з червоним перцем 4. Розріжте помідори навпіл і видаліть насіння та м'якоть 5, потім наріжте кубиками 6.
- 3
Зріжте кінчики кабачків 7, наріжте їх скибочками 8, а потім кубиками 9.
- 4
Тепер приділіть увагу очищенню креветок. Відріжте голову, хвіст і панцир 10, видаліть кишку 11 і наріжте м'якоть шматочками 12.
- 5
Вилийте трохи олії на сковороду 13, додайте креветки 14, обсмажте їх протягом 1-2 хвилин 15 і відкладіть.
- 6
На ту ж сковороду покладіть перець 16 і кабачки 17. Посоліть і поперчіть 18 і обсмажте.
- 7
Злийте рис 19 і зберіть його у велику миску. Дайте йому повністю охолонути. Потім додайте обсмажені овочі 20 і помідори 21.
- 8
Додайте креветки 22, свіжий майоран 23 і трохи олії 24.
- 9
Перемішайте все 25 і викладіть на тарілку. Доповніть кількома листками майорану 26. Салат з рису венере з овочами та креветками готовий до подачі 27.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|
Вам також сподобається
Шукаєте швидку та смачну вегетаріанську страву? Цей рецепт mezzi rigatoni з кремовим баклажаном, солодкими запеченими помідорами чері та розкішною бурратою буде готовий всього за годину! Ідеально підходить для простої, але ситної пасти середземноморської дієти, ця паста з кремом з баклажанів гарантовано сподобається всім. Відкрийте для себе наш простий рецепт пасти для страви, яка є одночасно легкою та незабутньою.
Гночетті з чорнилом каракатиці з рагу з каракатиці - це особлива перша страва, яка захоплює зір і смак. Ідеально підходить для вечері з морепродуктами або щоб вразити ваших гостей справжньою італійською стравою, ці домашні гночетті - незабутній кулінарний досвід. Відкрийте для себе наш легкий рецепт, щоб приготувати за 70 хвилин смачну страву з гночетті з чорнилом каракатиці з насиченим рагу з каракатиці, яка також ідеально підходить для тих, хто дотримується пескатаріанської дієти або має непереносимість лактози, сої, горіхів та кунжуту!
Прагнете смаку Середземномор'я? Наші **Фузіллі з песто з в'ялених томатів і фріджетеллі** – це яскрава **італійська страва з пасти**, яка готується всього за **40 хвилин**! Цей **рецепт для вегетаріанців, які їдять рибу** – чудове поєднання вершкового **песто з в'ялених томатів** та тонкого присмаку **перцю фріджетеллі**, що робить його **легкою вечерею для тих, хто їсть рибу**, яка також є **багатою на білок**. Отримайте **простий рецепт фузіллі** зараз і принесіть сонячне світло на свою тарілку сьогодні ввечері!
Пориньте в автентичні смаки Італії з нашими паккері з кремом з смажених баклажанів, вегетаріанською насолодою, що приносить середземноморську атмосферу на ваш стіл. Цей **рецепт вегетаріанської пасти** не лише неймовірно смачний, але й напрочуд швидкий у приготуванні, готовий всього за 35 хвилин! Відкрийте для себе простоту створення цього **легкого рецепту паккері** вдома та насолоджуйтеся багатим, кремовим соусом, який робить цю страву незабутньою.