Холодна паста з рікоттою, авокадо та стручковою квасолею
Літо кличе до свіжих та апетитних страв! Наша Холодна Паста з Рікоттою, Авокадо та Квасолею – це вибух смаку, кремовий та легкий, ідеальний для швидкого та поживному літнього обіду. Ідеально підходить для тих, хто дотримується вегетаріанської або середземноморської дієти, цей рецепт холодної пасти готується всього за 30 хвилин. Дізнайтеся, як приготувати цю смачну пасту з авокадо!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Щоб приготувати холодну пасту з рікоттою, авокадо та стручковою квасолею, спочатку наріжте стручкову квасолю на шматочки 1 і бланшуйте її в підсоленій воді 2. Злийте воду 3 і збережіть її.
- 2
Опустіть пасту у воду, в якій варилася стручкова квасоля, і варіть її до стану аль денте 4. Тим часом у блендер покладіть авокадо 5 та рікотту 6.
- 3
Додайте також базилік 7, лимонний сік 8, дрібку солі та збийте до отримання гладкої та однорідної кремової маси 9.
- 4
Наріжте помідори чері 10. Злийте воду з пасти 11 і перекладіть її у велику миску. Додайте крем з рікотти та авокадо 12.
- 5
Потім додайте стручкову квасолю 13 та помідори чері 14. Перемішайте, щоб добре змішати пасту з соусом 15.
- 6
Додайте трохи олії, посоліть і поперчіть 16 та ще раз перемішайте 17. Ваша холодна паста з рікоттою, авокадо та стручковою квасолею готова до вживання 18!
| Поживні речовини | Кількість |
|---|
Вам також сподобається
Прагнете смаку Середземномор'я? Наші **Фузіллі з песто з в'ялених томатів і фріджетеллі** – це яскрава **італійська страва з пасти**, яка готується всього за **40 хвилин**! Цей **рецепт для вегетаріанців, які їдять рибу** – чудове поєднання вершкового **песто з в'ялених томатів** та тонкого присмаку **перцю фріджетеллі**, що робить його **легкою вечерею для тих, хто їсть рибу**, яка також є **багатою на білок**. Отримайте **простий рецепт фузіллі** зараз і принесіть сонячне світло на свою тарілку сьогодні ввечері!
Пориньте в автентичні смаки Італії з нашими паккері з кремом з смажених баклажанів, вегетаріанською насолодою, що приносить середземноморську атмосферу на ваш стіл. Цей **рецепт вегетаріанської пасти** не лише неймовірно смачний, але й напрочуд швидкий у приготуванні, готовий всього за 35 хвилин! Відкрийте для себе простоту створення цього **легкого рецепту паккері** вдома та насолоджуйтеся багатим, кремовим соусом, який робить цю страву незабутньою.
Гночетті з чорнилом каракатиці з рагу з каракатиці - це особлива перша страва, яка захоплює зір і смак. Ідеально підходить для вечері з морепродуктами або щоб вразити ваших гостей справжньою італійською стравою, ці домашні гночетті - незабутній кулінарний досвід. Відкрийте для себе наш легкий рецепт, щоб приготувати за 70 хвилин смачну страву з гночетті з чорнилом каракатиці з насиченим рагу з каракатиці, яка також ідеально підходить для тих, хто дотримується пескатаріанської дієти або має непереносимість лактози, сої, горіхів та кунжуту!
Шукаєте яскраву та корисну страву? Цей **салат з чорного рису** з соковитими **креветками** та кольоровим **овочевим салатом** – це **вишуканий салат**, який напрочуд легко приготувати! Готується всього за 50 хвилин, цей **рецепт салату з рисом** – свіжий і ситний спосіб насолодитися **безмолочною, безглютеновою, безяєчною, безгоріховою, безсоєвою, безкунжутною, вегетаріанською з рибою, середземноморською дієтою** насолодою. Отримайте повний рецепт **салату з креветками** та додайте вибух смаку до свого столу!