Суп з чорнокапусти
Капустяний суп – це тепла обійми в холодні дні! Сирна та поживна перша страва, збагачена квасолею та картоплею, ідеально підходить для зігрівання зимових вечорів. Дізнайтеся негайно наш **cabbage soup recipe**, ідеальний як **vegetarian soup** або **vegan soup**, і принесіть на стіл вибух справжніх смаків з цим **black cabbage soup**!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Щоб приготувати суп з чорнокапусти, спочатку очистіть чорну капусту і наріжте листя на шматочки 1. Видаліть зелену частину цибулі-порею та перший шар, потім наріжте її кружальцями товщиною 1 см 2. Очистіть і обріжте моркву і також наріжте її кружальцями товщиною 1 см 3.
- 2
Очистіть картоплю і наріжте її кубиками приблизно 3 см 4. У каструлю налийте олію, додайте цибулю-порей 5 і обсмажуйте протягом хвилини. Додайте моркву 6 і продовжуйте готувати протягом хвилини.
- 3
Додайте картоплю 7 і тушкуйте протягом 5 хвилин на слабкому вогні. Нарешті додайте чорну капусту 8 і перемішайте все 9.
- 4
Залийте водою 10, посоліть і продовжуйте готувати на слабкому вогні протягом 30 хвилин, час від часу помішуючи 11. Коли до кінця приготування залишиться 10 хвилин, додайте також квасолю борлотті, добре зціджену з рідини, в якій вона зберігалася 12, і доведіть до готовності. Викладіть на тарілку і доповніть сирою олією. Ваш суп з чорнокапусти готовий до подачі, можливо, у супроводі грінок або тостів!
| Поживні речовини | Кількість |
|---|
Вам також сподобається
Прагнете смаку Середземномор'я? Наші **Фузіллі з песто з в'ялених томатів і фріджетеллі** – це яскрава **італійська страва з пасти**, яка готується всього за **40 хвилин**! Цей **рецепт для вегетаріанців, які їдять рибу** – чудове поєднання вершкового **песто з в'ялених томатів** та тонкого присмаку **перцю фріджетеллі**, що робить його **легкою вечерею для тих, хто їсть рибу**, яка також є **багатою на білок**. Отримайте **простий рецепт фузіллі** зараз і принесіть сонячне світло на свою тарілку сьогодні ввечері!
Пориньте в автентичні смаки Італії з нашими паккері з кремом з смажених баклажанів, вегетаріанською насолодою, що приносить середземноморську атмосферу на ваш стіл. Цей **рецепт вегетаріанської пасти** не лише неймовірно смачний, але й напрочуд швидкий у приготуванні, готовий всього за 35 хвилин! Відкрийте для себе простоту створення цього **легкого рецепту паккері** вдома та насолоджуйтеся багатим, кремовим соусом, який робить цю страву незабутньою.
Гночетті з чорнилом каракатиці з рагу з каракатиці - це особлива перша страва, яка захоплює зір і смак. Ідеально підходить для вечері з морепродуктами або щоб вразити ваших гостей справжньою італійською стравою, ці домашні гночетті - незабутній кулінарний досвід. Відкрийте для себе наш легкий рецепт, щоб приготувати за 70 хвилин смачну страву з гночетті з чорнилом каракатиці з насиченим рагу з каракатиці, яка також ідеально підходить для тих, хто дотримується пескатаріанської дієти або має непереносимість лактози, сої, горіхів та кунжуту!
Шукаєте яскраву та корисну страву? Цей **салат з чорного рису** з соковитими **креветками** та кольоровим **овочевим салатом** – це **вишуканий салат**, який напрочуд легко приготувати! Готується всього за 50 хвилин, цей **рецепт салату з рисом** – свіжий і ситний спосіб насолодитися **безмолочною, безглютеновою, безяєчною, безгоріховою, безсоєвою, безкунжутною, вегетаріанською з рибою, середземноморською дієтою** насолодою. Отримайте повний рецепт **салату з креветками** та додайте вибух смаку до свого столу!