Smoothie aux mûres
Commencez votre journée avec une explosion de saveur et d'énergie grâce à ce smoothie aux mûres ! Prêt en seulement 6 minutes, ce smoothie sain est non seulement incroyablement facile à préparer, mais il est également riche en nutriments et naturellement sans gluten et végétarien, avec des options sans produits laitiers disponibles. Que vous ayez besoin d'un petit-déjeuner rapide ou d'une gâterie sans culpabilité, cette recette de smoothie aux mûres est le choix parfait.
Informations Diététiques
Portions:
- 1
Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu'à consistance lisse, puis servir.
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 193 kcal |
| Protéines | 8 g |
| Matières grasses | 2 g |
| Sodium | 26 mg |
| Fibres | 8 g |
| Sucre | 21 g |
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