Mermelada de fresa y chía en olla instantánea
¡Prepara una deliciosa mermelada de fresa con chía en tu olla de cocción lenta en solo 6 minutos! Esta receta rápida y sencilla de mermelada es perfecta para aquellos que aprecian los dulces caseros. ¡Prueba esta fácil receta de mermelada hoy mismo y disfruta de un postre saludable!
Información Dietética
Porciones:
- 1
Combine las fresas, los melocotones, el jarabe de arce y el jugo de limón dentro del inserto de la olla instantánea.
- 2
Cubre la olla instantánea, gira la válvula a la posición de sellado (no ventilación).
- 3
Configura para cocinar a presión/presión manual a alta presión durante 1 minuto.
- 4
Cuando termine, permite una liberación de presión natural.
- 5
Abre, deja enfriar un poco y luego machaca la fruta hasta obtener la consistencia deseada.
- 6
Selecciona la función de saltear y mezcla las semillas de chía.
- 7
Lleva la mermelada a ebullición y cocina, asegurándote de revolver ocasionalmente durante 5-10 minutos, o hasta que alcance el espesor deseado.
- 8
Apaga el fuego, transfiere a un frasco de mermelada preparado.
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 66 kcal |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 1 g |
| Sodio | 2 mg |
| Fibra | 3 g |
| Azúcar | 9 g |
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