Пюре з солодкої картоплі в повільній плиті
Прагнете до затишної та легкої страви на гарнір? Це пюре з солодкої картоплі в повільній каструлі – відповідь! Цей рецепт для повільної каструлі перетворює прості інгредієнти на смачний гарнір на рослинній основі, який ідеально підходить для будь-якої події. Будьте готові насолоджуватися легкістю приготування пюре з солодкої картоплі в повільній каструлі – безглютеновою, безмолочною насолодою, яка практично готує себе сама!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Вимийте, очистіть і наріжте солодку картоплю кубиками.
- 2
Додайте їх у повільну плиту, потім воду, а потім накрийте повільну плиту кришкою.
- 3
Готуйте на високій температурі 2-3 години або на низькій температурі 4-5 годин.
- 4
Відкрийте кришку та додайте вершкове масло без молочних продуктів, кленовий сироп і корицю та розімніть (не зливайте воду!).
- 5
Подавайте пюре з солодкої картоплі в повільній плиті теплим, посипаним горіхами пекан і додатковим кленовим сиропом за смаком.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 137 ккал |
| Білки | 2 г |
| Жири | 3 г |
| Натрій | 86 мг |
| Клітковина | 4 г |
| Цукор | 8 г |
Вам також сподобається
Прагнете до ідеально хрусткої картоплі фрі з аерофритюрниці за лічені хвилини? Перетворіть звичайну заморожену картоплю фрі на золотисту гарнір за цим легким рецептом для аерофритюрниці! Будьте готові насолодитися цим 13-хвилинним рецептом картоплі фрі в аерофритюрниці, яка буде неймовірно смачною та підійде вегетаріанцям – ідеальний швидкий та ситний смаколик.
Бажаєте кремове, мрійливе **картопляне пюре** без зайвого клопоту? Це **картопляне пюре в мультиварці** – найвища **їжа для затишку** та неймовірно **простий гарнір** у вигляді **картопляного пюре**! Просто киньте все в свою **мультиварку**, і за 4 години у вас буде **найкраще картопляне пюре**!
Скучили за простою, але смачною стравою? Ці **цибулеві кільця в аерофритюрі** - ваш вибір! Готуються всього за 20 хвилин, цей **легкий рецепт для аерофритюру** перетворює звичайну цибулю на смачний, корисний делікатес. До того ж, це природно **безглютенова** і **безмолочна** страва, яка ідеально підійде кожному!
Прагнете простої, але ситної страви? Ця **капуста в аерофритюрниці** – відповідь! Готова всього за 15 хвилин, ця **легка гарнір** ідеально поєднується з будь-якою основною стравою та відповідає майже всім дієтичним потребам, від веганської до палео. Готуйтеся до смачної та **швидкої гарніру**, яка стане вашою новою улюбленою стравою!