Рисова каша з грибами


Шукаєте ситну та ароматну страву? Цей рецепт **рису з грибами** ідеально підходить як основна вегетаріанська страва або як чудовий **гарнір з грибів**. Готується приблизно за годину, цей **рис з грибами** неймовірно простий у приготуванні та природно не містить глютену, яєць, горіхів і сої! Насолоджуйтесь цією американською класикою, яка обов'язково сподобається.
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Розігрійте духовку до 350 градусів F / 180 градусів C і змастіть маслом форму для випічки 9x13.
- 2
У великій мисці змішайте гриби, моркву, цибулю, часник, вершкове масло, кайєнський перець, сіль і перець.
- 3
Покладіть рис у форму для випічки та влийте овочевий бульйон, жирні вершки та олію.
- 4
Потім додайте грибну суміш поверх рису. Накрийте форму для випічки алюмінієвою фольгою та поставте її на деко, встановлене на середній полиці духовки.
- 5
Випікайте 50 хвилин, потім вийміть і прикрасьте зеленою цибулею.
- 6
Перемішайте та подавайте гарячим або холодним.
- 7
Для варіанту на плиті виключіть вершки та збільште овочевий бульйон до 2 ⅓ склянки. Вам також знадобиться додаткова оливкова олія для смаження грибів.
- 8
Нагрійте олію на великій сковороді. Додайте гриби та смажте до золотистого кольору. Готуйте партіями, якщо потрібно, додаючи трохи більше олії між кожною партією. Вийміть готові гриби та відкладіть.
- 9
Додайте ½ столової ложки олії та розтоплене вершкове масло на сковороду. Додайте цибулю та обсмажуйте протягом 5 хвилин або до м'якості. Додайте моркву та готуйте протягом однієї хвилини, потім часник і готуйте протягом 30 секунд, поки не з'явиться аромат.
- 10
Додайте рис, потім кілька бризок бульйону та перемішайте, щоб знежирити сковороду.
- 11
Додайте рідину, що залишилася, перемішайте та накрийте. Доведіть до кипіння, потім зменште вогонь і тушкуйте близько 15 хвилин, поки вся рідина не вбереться.
- 12
Зніміть з вогню, відкрийте кришку та покладіть готові гриби поверх рису, не перемішуючи. Накрийте та дайте постояти 10 хвилин.
- 13
Зніміть кришку та все перемішайте, розпушуючи рис і додаючи гриби.
Поживні речовини | Кількість |
---|---|
Калорії | 257 ккал |
Білки | 5 г |
Жири | 13 г |
Натрій | 358 мг |
Клітковина | 2 г |
Цукор | 4 г |