Марокканське тушковане м'ясо з баранини
Прагнете смачної пригоди? Наш рецепт **марокканського рагу з баранини** переносить екзотичні смаки Марокко прямо на вашу кухню! Це **просте рагу з баранини**, **корисне рагу з баранини** та затишне **рагу з баранини в одній каструлі** сповнене ніжною бараниною, солодкими абрикосами та ароматними спеціями, які тушкуються до досконалості всього за 80 хвилин. Відкрийте для себе чудовий **марокканський рецепт**, який легко приготувати та приємно їсти!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Нагрійте олію в каструлі, потім додайте цибулю і готуйте 5 хвилин.
- 2
Додайте спеції, часник та імбир і перемішуйте протягом 30 секунд, поки не з'явиться аромат.
- 3
Додайте кубики баранини, перемішайте та готуйте приблизно 5 хвилин, поки баранина не почне підрум'янюватися.
- 4
Додайте решту інгредієнтів, крім солі.
- 5
Перемішайте та доведіть до кипіння, потім зменште вогонь і тушкуйте протягом 1 години, поки баранина не стане м'якою.
- 6
Спробуйте та відрегулюйте приправи за потреби, щоб відповідати вашому смаку.
- 7
Додайте шпинат і готуйте протягом кількох хвилин, поки листя не зів'яне.
- 8
Подавайте теплим і посипаним підсмаженим мигдалем.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 435 ккал |
| Білки | 34 г |
| Жири | 17 г |
| Натрій | 732 мг |
| Клітковина | 10 г |
| Цукор | 17 г |