Паста Раста в мультиварці
Прагнете смаку Карибів з американською родзинкою? Ця Rasta Pasta в мультиварці миттєво подарує вам вершкову, ароматну пасту з куркою в стилі джерк лише за 21 хвилину! Легкий рецепт пасти, ідеальний для швидкої вечері в будній день, ця паста з куркою джерк, наповнена різнокольоровими перцями, стане улюбленою стравою родини. Дізнайтеся, як просто створити цю вершкову пасту за допомогою вашої мультиварки!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Змішайте курку, 1 столову ложку оливкової олії, 1 столову ложку приправи джерк, часниковий порошок, імбирний порошок, порошок кайєнського перцю та сіль у великій мисці та добре перемішайте.
- 2
Нагрійте решту столової ложки олії у вставці мультиварки, використовуючи функцію обсмажування. Коли олія нагріється, додайте курку і готуйте 1 хвилину, помішуючи, щоб обсмажити всі поверхні.
- 3
Скасуйте функцію обсмажування та знежирте дно вставки кількома столовими ложками курячого бульйону, зіскрібаючи дерев’яною ложкою, щоб переконатися, що нічого не прилипло.
- 4
Додайте пасту поверх курки, потім влийте курячий бульйон. Використовуйте ложку, щоб обережно притиснути пасту, переконавшись, що вона повністю занурена.
- 5
Покладіть кришку, поверніть клапан у положення герметизації та встановіть ручний тиск/високий тиск на 4 хвилини. Після завершення виконайте швидке скидання тиску.
- 6
Відкрийте кришку та перевірте кількість рідини, що залишилася. Якщо внизу каструлі занадто багато рідини, видаліть частину, перш ніж продовжити.
- 7
Додайте решту приправи джерк, болгарський перець, жирні вершки та сир пармезан. Закрийте кришку і дайте постояти близько 7 хвилин, щоб перець розм’якшився, а сир розплавився.
- 8
Прикрасьте, подавайте та насолоджуйтесь.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 534 ккал |
| Білки | 26 г |
| Жири | 19 г |
| Натрій | 416 мг |
| Клітковина | 4 г |
| Цукор | 5 г |