Як приготувати моркву в мікрохвильовій печі
Потрібна корисна та смачна гарнір на швидку руку? Дізнайтеся, як швидко та просто приготувати моркву в мікрохвильовій печі. Всього за 8 хвилин насолоджуйтесь морквою на пару, яка ідеально підходить для будь-якої дієти, від веганської до кошерної! Відкрийте для себе цей простий рецепт та отримайте готову моркву з мікрохвильової печі в одну мить.
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Вимийте моркву, а потім промокніть паперовим рушником або чистим кухонним рушником.
- 2
Використовуйте гострий ніж, очистіть, а потім наріжте моркву на скибочки приблизно півдюйма.
- 3
Налийте чверть склянки води в миску, придатну для мікрохвильової печі, потім додайте нарізану моркву.
- 4
Накрийте посуд харчовою плівкою, обов'язково залишивши невеликий простір на краю, щоб виходив пар.
- 5
Готуйте моркву на високій потужності протягом 3 хвилин, перш ніж перевірити готовність.
- 6
Продовжуйте готувати за потреби з інтервалом 30-45 секунд, поки морква не приготується і не досягне бажаної м'якості.
- 7
Коли морква буде готова, дайте їй постояти кілька хвилин, перш ніж злити воду та додати будь-які додаткові ароматизатори.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 31 ккал |
| Білки | 1 г |
| Жири | 0 г |
| Натрій | 52 мг |
| Клітковина | 2 г |
| Цукор | 4 г |
Вам також сподобається
Прагнете до ідеально хрусткої картоплі фрі з аерофритюрниці за лічені хвилини? Перетворіть звичайну заморожену картоплю фрі на золотисту гарнір за цим легким рецептом для аерофритюрниці! Будьте готові насолодитися цим 13-хвилинним рецептом картоплі фрі в аерофритюрниці, яка буде неймовірно смачною та підійде вегетаріанцям – ідеальний швидкий та ситний смаколик.
Бажаєте кремове, мрійливе **картопляне пюре** без зайвого клопоту? Це **картопляне пюре в мультиварці** – найвища **їжа для затишку** та неймовірно **простий гарнір** у вигляді **картопляного пюре**! Просто киньте все в свою **мультиварку**, і за 4 години у вас буде **найкраще картопляне пюре**!
Скучили за простою, але смачною стравою? Ці **цибулеві кільця в аерофритюрі** - ваш вибір! Готуються всього за 20 хвилин, цей **легкий рецепт для аерофритюру** перетворює звичайну цибулю на смачний, корисний делікатес. До того ж, це природно **безглютенова** і **безмолочна** страва, яка ідеально підійде кожному!
Прагнете простої, але ситної страви? Ця **капуста в аерофритюрниці** – відповідь! Готова всього за 15 хвилин, ця **легка гарнір** ідеально поєднується з будь-якою основною стравою та відповідає майже всім дієтичним потребам, від веганської до палео. Готуйтеся до смачної та **швидкої гарніру**, яка стане вашою новою улюбленою стравою!