Як приготувати консервований горошок
Перетворіть консервований горошок на чудовий гарнір всього за 4 хвилини! Цей простий рецепт консервованого горошку, ідеальний як швидкий і безглютеновий вегетаріанський гарнір, підносить простий інгредієнт на новий рівень з додаванням вершкового масла та часнику. Дізнайтеся, як приготувати консервований горошок швидко та практично, ідеально підходящий для доповнення будь-якої страви.
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Відкрийте банки з горошком і злийте воду в друшляк.
- 2
Висипте горошок у сковороду або каструлю, потім додайте воду, вершкове масло та приправи.
- 3
Перемішуйте на слабкому або середньому вогні, поки масло не розтане, приправи добре не змішаються, а горошок не прогріється.
- 4
Відкрийте горошок і злийте його в друшляк, щоб видалити воду з банки.
- 5
Висипте горошок у посуд, придатний для мікрохвильової печі, з водою, вершковим маслом та приправами. Якщо у вашого посуду є кришка, обов'язково зробіть отвір для виходу пари.
- 6
Поставте горошок у мікрохвильову піч на 1 хвилину і добре перемішайте.
- 7
За потреби готуйте додатково по 30 секунд, поки горошок не прогріється і масло не розтане.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 157 ккал |
| Білки | 7 г |
| Жири | 4 г |
| Натрій | 443 мг |
| Клітковина | 7 г |
| Цукор | 7 г |
Вам також сподобається
Прагнете до ідеально хрусткої картоплі фрі з аерофритюрниці за лічені хвилини? Перетворіть звичайну заморожену картоплю фрі на золотисту гарнір за цим легким рецептом для аерофритюрниці! Будьте готові насолодитися цим 13-хвилинним рецептом картоплі фрі в аерофритюрниці, яка буде неймовірно смачною та підійде вегетаріанцям – ідеальний швидкий та ситний смаколик.
Бажаєте кремове, мрійливе **картопляне пюре** без зайвого клопоту? Це **картопляне пюре в мультиварці** – найвища **їжа для затишку** та неймовірно **простий гарнір** у вигляді **картопляного пюре**! Просто киньте все в свою **мультиварку**, і за 4 години у вас буде **найкраще картопляне пюре**!
Скучили за простою, але смачною стравою? Ці **цибулеві кільця в аерофритюрі** - ваш вибір! Готуються всього за 20 хвилин, цей **легкий рецепт для аерофритюру** перетворює звичайну цибулю на смачний, корисний делікатес. До того ж, це природно **безглютенова** і **безмолочна** страва, яка ідеально підійде кожному!
Прагнете простої, але ситної страви? Ця **капуста в аерофритюрниці** – відповідь! Готова всього за 15 хвилин, ця **легка гарнір** ідеально поєднується з будь-якою основною стравою та відповідає майже всім дієтичним потребам, від веганської до палео. Готуйтеся до смачної та **швидкої гарніру**, яка стане вашою новою улюбленою стравою!