Запіканка на сніданок з шинкою
Бажаєте ситний і смачний початок дня? Цей запіканка з шинкою на сніданок поєднує всі ваші улюблені сніданки в одній формі! Уявіть, як прокидаєтеся від непереборного аромату сирної, солоної запіканки з шинкою, готової всього за 55 хвилин. Ідеальна для бранчу у вихідні або сніданку наперед, ця легка запіканка на сніданок стане вашим новим фаворитом!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Розігрійте духовку до 180 градусів C.
- 2
Змішайте молоко, яйця, паприку та сіль у великій мисці.
- 3
На великій сковороді викладіть половину вафель, потім половину шинки, потім половину тертого сиру. Потім повторіть з рештою половини вафель, шинки та сиру.
- 4
Вилийте яєчну суміш на сковороду.
- 5
Накрийте та випікайте в попередньо розігрітій духовці протягом 30 хвилин.
- 6
Вийміть сковороду та зніміть фольгу. Поверніть у духовку та готуйте ще 20-30 хвилин.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 683 ккал |
| Білки | 38 г |
| Жири | 42 г |
| Натрій | 1890 мг |
| Цукор | 8 г |
Вам також сподобається
Прагнете відчути смак літа за лічені секунди? Цей смузі з полуниці та кавуна – ваша відповідь! Збийте цей освіжаючий, безглютеновий та безмолочний напій всього за хвилину з замороженого кавуна та полуниці. Будьте готові насолоджуватися найпростішим та найшвидшим смузі з полуниці та кавуна, який ви коли-небудь робили!
Шукаєте смачний та поживний спосіб розпочати свій день? Цей рецепт фріттата зі шпинатом готується всього за 35 хвилин, що робить його ідеальним для сніданків у будні або недільних бранчів. Насолоджуйтесь цією легкою фріттатою, яка також не містить глютену, низьковуглеводна та багата білком, ідеальний вегетаріанський сніданок. Будьте готові приготувати цю швидку фріттату зі шпинатом!
Прокиньтеся з непереборним ароматом нашої **вівсянки з яблуками та корицею в мультиварці**! Цей рецепт **вівсянки в повільній каструлі** дозволяє вам насолоджуватися ситним і здоровим сніданком без зусиль. Ідеальна для завантажених ранків або спокійного бранчу, ця веганська та безмолочна **вівсянка з яблуками та корицею** готується сама у вашій мультиварці, наповнюючи ваш дім чудовим смаком кориці та яблук. Легкий і смачний спосіб розпочати день з поживного та затишного сніданку!
Шукаєте корисний, швидкий та смачний сніданок? Наші Easy Egg Bites – ідеальне рішення. Ідеально підходять для кето та безглютенової дієти, ці яєчні закуски з овочами та сиром готуються всього за 25 хвилин. Насолоджуйтеся **сніданком з високим вмістом білка** за цим **швидким рецептом сніданку** **easy egg bites**, запечених у **формі для кексів egg bites**. Найпростіший спосіб почати день зі смаком!