Найсмачніша картопля, розчавлена з часником
Прагнете неперевершеного картопляного досвіду? Наш рецепт найхрумкішої картоплі, розчавленої з часником, дарує вибух смаку в кожному шматочку! Цей **простий рецепт картоплі** перетворює прості інгредієнти на золотисто-коричневе досконалість, готове всього за 45 хвилин. Найкраще те, що ця **вегетаріанська картопля** природно **без глютену**, **без молочних продуктів**, **без горіхів**, **без сої**, **без яєць**, **без риби**, **без молюсків**, **без кунжуту**, **рослинного походження**, **кошерна**, **халяльна**, ідеально підходить для будь-якої дієти!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Розігрійте духовку до 450F / 232C / з вентилятором 200C / газ 8.
- 2
Поставте велику каструлю з водою на плиту і доведіть до кипіння, додайте цілу картоплю і варіть приблизно 15-18 хвилин, поки вона не стане м'якою, але не розвареною. Злийте воду з картоплі і дайте їй висохнути кілька хвилин.
- 3
Перекладіть картоплю на змащений олією лист для випічки, переконавшись, що між картоплинами є місце.
- 4
Роздавіть кожну картоплину картофелемялкою, щоб вона стала тонкою і майже цілою (мені подобається мати багато країв як на картоплі, так і на шкірці, оскільки саме ця частина виходить гарною і хрусткою). Спробуйте розчавлювати хрест-навхрест, щоб вийшло багато ребер.
- 5
Для більшої картоплі, можливо, захочете розрізати її перед тим, як розчавлювати.
- 6
У невеликій мисці змішайте олію, часник, орегано, чебрець і сіль.
- 7
Використовуйте кулінарний пензлик, щоб розподілити масляну суміш по картоплі, переконавшись, що вся картопля ретельно покрита.
- 8
Випікайте картоплю в розігрітій духовці 20-25 хвилин, поки вона не стане золотистою і хрусткою.
- 9
Поставте велику каструлю з водою на плиту і доведіть до кипіння, додайте цілу картоплю і варіть приблизно 15-18 хвилин, поки вона не стане м'якою, але не розвареною. Злийте воду з картоплі і дайте їй висохнути кілька хвилин.
- 10
Перекладіть картоплю на лист, який поміститься у вашу корзину аерофритюрниці, і розчавіть кожну картоплину картофелемялкою, щоб вона стала тонкою і майже цілою (мені подобається мати багато ребер і країв як на картоплі, так і на шкірці, оскільки саме ця частина виходить гарною і хрусткою). Спробуйте розчавлювати хрест-навхрест, щоб вийшло багато ребер.
- 11
Для більшої картоплі, можливо, захочете розрізати її перед тим, як розчавлювати.
- 12
У невеликій мисці змішайте олію, часник, орегано, чебрець і сіль. Використовуйте кулінарний пензлик, щоб розподілити масляну суміш по картоплі, переконавшись, що вся картопля ретельно покрита.
- 13
Розігрійте аерофритюрницю до 375F / 190C і обсмажуйте картоплю в аерофритюрниці 10-12 хвилин, поки вона не стане гарною і хрусткою, при необхідності готуючи партіями.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 169 ккал |
| Білки | 3 г |
| Жири | 6 г |
| Натрій | 30 мг |
| Клітковина | 2 г |
| Цукор | 2 г |
Вам також сподобається
Прагнете до ідеально хрусткої картоплі фрі з аерофритюрниці за лічені хвилини? Перетворіть звичайну заморожену картоплю фрі на золотисту гарнір за цим легким рецептом для аерофритюрниці! Будьте готові насолодитися цим 13-хвилинним рецептом картоплі фрі в аерофритюрниці, яка буде неймовірно смачною та підійде вегетаріанцям – ідеальний швидкий та ситний смаколик.
Бажаєте кремове, мрійливе **картопляне пюре** без зайвого клопоту? Це **картопляне пюре в мультиварці** – найвища **їжа для затишку** та неймовірно **простий гарнір** у вигляді **картопляного пюре**! Просто киньте все в свою **мультиварку**, і за 4 години у вас буде **найкраще картопляне пюре**!
Скучили за простою, але смачною стравою? Ці **цибулеві кільця в аерофритюрі** - ваш вибір! Готуються всього за 20 хвилин, цей **легкий рецепт для аерофритюру** перетворює звичайну цибулю на смачний, корисний делікатес. До того ж, це природно **безглютенова** і **безмолочна** страва, яка ідеально підійде кожному!
Прагнете простої, але ситної страви? Ця **капуста в аерофритюрниці** – відповідь! Готова всього за 15 хвилин, ця **легка гарнір** ідеально поєднується з будь-якою основною стравою та відповідає майже всім дієтичним потребам, від веганської до палео. Готуйтеся до смачної та **швидкої гарніру**, яка стане вашою новою улюбленою стравою!