Плантани в Аерофритюрниці
Спраглий швидкого та смачного перекусу? Ці **плантани в аерофритюрниці** будуть готові всього за 10 хвилин! Незалежно від того, чи потрібна вам проста **закуска в аерофритюрниці** або яскрава **гарнір в аерофритюрниці**, цей **легкий рецепт для аерофритюрниці** щоразу забезпечує ідеально приготовані **плантани**. Крім того, він природно **без глютену, без молочних продуктів, веганський та вегетаріанський** – справді універсальний **рецепт з плантанами**, який відповідає майже будь-яким дієтичним потребам. Насолоджуйтесь цим **корисним перекусом**!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Розігрійте аерофритюрницю до 350F /180C
- 2
Очистіть плантайн і наріжте скибочками та додайте в миску.
- 3
Обережно змішайте з олією та сіллю, поки плантани не покриються з обох боків.
- 4
Покладіть половину скибочок плантайна в кошик аерофритюрниці в один шар.
- 5
Готуйте 10 хвилин, перевертаючи на півдорозі.
- 6
Подавайте теплим.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 124 ккал |
| Білки | 1 г |
| Жири | 2 г |
| Натрій | 3 мг |
| Клітковина | 2 г |
| Цукор | 13 г |