Курячі грудки з морозилки в мультиварці
Прагнете швидкої, здорової та смачної страви? Перетворіть заморожені курячі грудки на чудову вечерю всього за 10 хвилин за цим рецептом в Instant Pot! Цей легкий рецепт з куркою ідеально підходить для зайнятих буднів, пропонуючи безглютеновий та низьковуглеводний варіант, який сподобається всій родині. Дізнайтеся, як легко приготувати соковиту курку в Instant Pot, навіть якщо починати з замороженої курки.
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Вилийте курячий бульйон у чашу мультиварки та покладіть заморожену курку всередину рідини (або покладіть підставку всередину та додайте курку зверху підставки), переконавшись, що вони не злипаються.
- 2
Закрийте мультиварку та встановіть клапан у положення герметизації.
- 3
Виберіть кнопку ручного тиску / приготування під тиском, виберіть високий тиск і встановіть таймер на 10 хвилин - 12 хвилин (залежно від розміру).
- 4
Коли закінчите, дайте природному тиску вийти протягом 5 хвилин (10 хвилин для товстіших курячих грудок), потім виконайте швидке скидання тиску та відкрийте кришку.
- 5
Обов'язково перевірте температуру курки за допомогою м'ясного термометра.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 172 ккал |
| Білки | 27 г |
| Жири | 4 г |
| Натрій | 303 мг |
| Цукор | 2 г |
Вам також сподобається
Спрагнете си смачну та ситну страву? Цей тушкований олень в Instant Pot – це смачний і простий рецепт тушкованого м'яса оленя, який ідеально підходить для швидкої вечері в будній день. Насолоджуйтесь ароматним тушкованим оленем без молочних продуктів, готовим всього за 40 хвилин, та дізнайтеся, як просто створити ситну, високобілкову, палео-френдлі страву з цим дивовижним рецептом Instant Pot!
Бажаєте ситну та класичну страву, але без зайвого клопоту? Цей **air fryer pot roast** пропонує неймовірно ніжне м'ясо менш ніж за годину. Уявіть собі, як ви смакуєте соковитий ростбіф, ідеальний для швидкої та смачної вечері в будні дні, а ще він без глютену та без молочних продуктів! Приготуйтеся насолоджуватися найкращим **easy pot roast recipe** з мінімальними зусиллями та похизуйтеся **quick pot roast**, приготованим у рекордно короткий термін.
Прагнете соковитого бургера без відчуття провини? Цей рецепт **індичих бургерів в аерофритюрниці** саме те! Насолоджуйтесь **корисними індичими бургерами**, приготованими до досконалості всього за 15 хвилин, що робить це **легким рецептом в аерофритюрниці**, який ви шукали, це **швидкий рецепт індичого бургера**. Будьте готові до смачного **високобілкового бургера**, який одночасно ситний і простий у приготуванні!
Відчуйте затишок американської класики з нашим рецептом Макарони з сиром без глютену! Ідеальний варіант для сімейного обіду або швидкої вечері – ця страва за 35 хвилин подарує вам насолоду без жодних обмежень. Спробуйте цей легкий рецепт макаронів з сиром та переконайтесь, що комфортна їжа без глютену може бути неймовірно смачною!