Шматочки курки з перцем
Апетитні та насичені смаком, **курячі стріпси** з **перцем** - ідеальне рішення для **швидкої вечері з куркою** без компромісів! Ідеально підходять навіть для тих, хто дотримується дієти з **рецептом курки без глютену** та **курячими стріпсами без молочних продуктів**, ці **курячі смужки** - справжнє задоволення. Спробуйте негайно цей **простий рецепт курячих стріпсів** і принесіть на стіл справжній вибух смаків!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Щоб приготувати шматочки курки з перцем, спочатку видаліть плодоніжку, насіння та внутрішні нитки перцю 1, потім наріжте їх спочатку на скибочки, а потім на смужки 2. На сковороду налийте трохи олії, додайте часник у шкірці, а потім перець 3. Готуйте 15 хвилин.
- 2
Тим часом наріжте курячу грудку на смужки 4 і обваляйте в рисовому борошні 5. Видаліть часник з перцю 6.
- 3
Додайте курку (після видалення надлишків борошна) 7 і обсмажуйте 5 хвилин. Потім збризніть білим вином 8. Після того, як вся алкогольна частина випарується, додайте томатне пюре 9 і готуйте на слабкому вогні 10 хвилин. Якщо необхідно продовжити приготування, можна додати води.
- 4
Приправте сіллю та перцем 10 і подавайте на тарілці 11. Ваші шматочки курки з перцем готові до подачі 12.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|
Вам також сподобається
Шукаєте легку та смачну страву? Наш салат з брезаолою, руколою, персиками та ніжним сиром квартіроло - ідеальний літній салат. Готується всього за 20 хвилин, цей поживний салат – безглютенова насолода, яка прикрасить будь-який обід чи вечерю. Отримайте рецепт зараз!
Соковиті тушковані яловичі реберця з картопляним пюре, наріжний камінь затишної американської кухні, вже чекають! Цей рецепт яловичих ребер обіцяє ніжне м'ясо, яке просто тане в роті, у поєднанні зі смачним домашнім картопляним пюре, готове всього за 145 хвилин. Дізнайтеся, як створити цю ситну та легку страву з яловичини та картоплі, ідеальну як високобілковий, безглютеновий делікатес для будь-якого флекситаріанця, який шукає ситну їжу!
Прагнете витонченої, але простої вечері? Цей **Запечений Морський Чорт**, ніжно обгорнутий смачним салом і увінчаний яскравим соусом з петрушки, стане вашим новим улюбленцем. Готується всього за одну годину, цей **рецепт морського чорта** не тільки смачний, але й відповідає різним дієтичним потребам, будучи безглютеновим та безмолочним! Відкрийте для себе насолоду від **морського чорта, загорнутого в сало** в цьому простому у виконанні рецепті.
Дорада в солі – ідеальна друга страва для тих, хто дотримується середземноморської дієти або палео-дієти, простий і швидкий спосіб приготування смачної риби всього за 45 хвилин! Запікання в солі зберігає смак і м'якість м'яса, роблячи дораду в солі чудовим варіантом для легкої вечері, багатої на білок. Дізнайтеся, як приготувати цю безглютенову, безмолочну та низьковуглеводну страву: дорада в духовці ще ніколи не була такою легкою!