Яловича вирізка в аерофритюрниці
Прагнете вражаючої вечері без зайвих клопотів? Цей рецепт **яловичої вирізки** забезпечує неймовірно ніжний та соковитий результат, і все завдяки вашій **аерофритюрниці**! Готується всього за 30 хвилин, цей **простий рецепт яловичої вирізки** є природно безглютеновим, низьковуглеводним та кето-френдлі, що робить його ідеальним високобілковим центром для будь-якого випадку. Будьте готові насолоджуватися смаком ресторанного рівня, не виходячи з дому.
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Розігрійте аерофритюрницю до 232 градусів C.
- 2
У невеликій мисці змішайте розм'якшене вершкове масло, часник, розмарин, чебрець, орегано, цибулевий порошок, сіль та перець.
- 3
Промокніть яловичою вирізку паперовими рушниками, а потім рівномірно натріть сумішшю з приправленого масла всю поверхню.
- 4
Помістіть яловичою вирізку в кошик аерофритюрниці та смажте протягом 6 хвилин.
- 5
Зменшіть температуру до 180 градусів C і продовжуйте готувати вирізку ще 12-15 хвилин, або поки внутрішня температура середини вирізки не досягне 49 C (для середньо-сирого) за допомогою термометра миттєвої дії.
- 6
Вийміть яловичою вирізку на тарілку та накрийте фольгою.
- 7
Дайте їй відпочити 10-12 хвилин перед нарізкою та подачею.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 674 ккал |
| Білки | 41 г |
| Жири | 55 г |
| Натрій | 544 мг |
| Клітковина | 0 г |
| Цукор | 0 г |
Вам також сподобається
Спрагнете си смачну та ситну страву? Цей тушкований олень в Instant Pot – це смачний і простий рецепт тушкованого м'яса оленя, який ідеально підходить для швидкої вечері в будній день. Насолоджуйтесь ароматним тушкованим оленем без молочних продуктів, готовим всього за 40 хвилин, та дізнайтеся, як просто створити ситну, високобілкову, палео-френдлі страву з цим дивовижним рецептом Instant Pot!
Бажаєте ситну та класичну страву, але без зайвого клопоту? Цей **air fryer pot roast** пропонує неймовірно ніжне м'ясо менш ніж за годину. Уявіть собі, як ви смакуєте соковитий ростбіф, ідеальний для швидкої та смачної вечері в будні дні, а ще він без глютену та без молочних продуктів! Приготуйтеся насолоджуватися найкращим **easy pot roast recipe** з мінімальними зусиллями та похизуйтеся **quick pot roast**, приготованим у рекордно короткий термін.
Прагнете соковитого бургера без відчуття провини? Цей рецепт **індичих бургерів в аерофритюрниці** саме те! Насолоджуйтесь **корисними індичими бургерами**, приготованими до досконалості всього за 15 хвилин, що робить це **легким рецептом в аерофритюрниці**, який ви шукали, це **швидкий рецепт індичого бургера**. Будьте готові до смачного **високобілкового бургера**, який одночасно ситний і простий у приготуванні!
Відчуйте затишок американської класики з нашим рецептом Макарони з сиром без глютену! Ідеальний варіант для сімейного обіду або швидкої вечері – ця страва за 35 хвилин подарує вам насолоду без жодних обмежень. Спробуйте цей легкий рецепт макаронів з сиром та переконайтесь, що комфортна їжа без глютену може бути неймовірно смачною!