Баранячі відбивні в аерофритюрниці
Оголосіть смачну та безпроблемну вечерю з цими баранячими котлетами в аерофритюрниці! Всього за 20 хвилин насолоджуйтеся соковитими та ніжними баранячими котлетами, приправленими простою, але смачною комбінацією, ідеальною для швидкої вечері в будній день. Цей рецепт в аерофритюрниці надзвичайно простий і навіть підходить для дієт **кето** та **палео**, а також є **без глютену** та **без лактози**! Підніміть свою вечерю з цим рецептом здорових і смачних **баранячих котлет**.
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Використовуйте паперові рушники, щоб промокнути баранячі відбивні та змастити обидві сторони оливковою олією.
- 2
Змішайте цибулеву сіль, часниковий порошок, мелений коріандр, орегано та лимонну цедру в невеликій мисці. Посипте приправою обидві сторони відбивних.
- 3
Покладіть баранячі відбивні в один шар у кошик аерофритюрниці.
- 4
Готуйте 7 хвилин при 375 градусах F / 190 градусах C. Переверніть відбивні та готуйте ще 7-8 хвилин або до досягнення бажаної готовності.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 255 ккал |
| Білки | 23 г |
| Жири | 17 г |
| Натрій | 276 мг |
| Клітковина | 0 г |
| Цукор | 0 г |
Вам також сподобається
Спрагнете си смачну та ситну страву? Цей тушкований олень в Instant Pot – це смачний і простий рецепт тушкованого м'яса оленя, який ідеально підходить для швидкої вечері в будній день. Насолоджуйтесь ароматним тушкованим оленем без молочних продуктів, готовим всього за 40 хвилин, та дізнайтеся, як просто створити ситну, високобілкову, палео-френдлі страву з цим дивовижним рецептом Instant Pot!
Бажаєте ситну та класичну страву, але без зайвого клопоту? Цей **air fryer pot roast** пропонує неймовірно ніжне м'ясо менш ніж за годину. Уявіть собі, як ви смакуєте соковитий ростбіф, ідеальний для швидкої та смачної вечері в будні дні, а ще він без глютену та без молочних продуктів! Приготуйтеся насолоджуватися найкращим **easy pot roast recipe** з мінімальними зусиллями та похизуйтеся **quick pot roast**, приготованим у рекордно короткий термін.
Прагнете соковитого бургера без відчуття провини? Цей рецепт **індичих бургерів в аерофритюрниці** саме те! Насолоджуйтесь **корисними індичими бургерами**, приготованими до досконалості всього за 15 хвилин, що робить це **легким рецептом в аерофритюрниці**, який ви шукали, це **швидкий рецепт індичого бургера**. Будьте готові до смачного **високобілкового бургера**, який одночасно ситний і простий у приготуванні!
Відчуйте затишок американської класики з нашим рецептом Макарони з сиром без глютену! Ідеальний варіант для сімейного обіду або швидкої вечері – ця страва за 35 хвилин подарує вам насолоду без жодних обмежень. Спробуйте цей легкий рецепт макаронів з сиром та переконайтесь, що комфортна їжа без глютену може бути неймовірно смачною!